Topluyor yanlara tasmasini engelliyor.
Sünger sıkıştırdigi için dik tutuyor.
Yazın rahatsız ediyor ama sürekli takmamak lazım.

küçük memeli kadınların sutyen bile takmalarını anlayamıyorum sutyensizlik dunyanın en rahat isi

Şu dünyada estetik destek ve kozmetik olmasa insanlar eşlerini daha içi rahat seçicek amaa nerdee , boyalı suratlar süngerle dikleştirilen göğüsler vs. vs. biz erkeklerin bi saç jölesi var bir de saati ...


Edit ; Bu sektörün yaratıcılarına ve fanatiklerine yazıklar olsun :)

Cunku bana gore duz olmasindansa goguslerin olmasi kendini daha iyi hissettiriyor ve bariz daha guzel duruyor. Rahatlik konusuna gelirsek butun sutyenlerimi push up kismindan aldim bazilari sungerleri, bazilarinin icinde jel var. Uykuda dahi cikartmam hic bir rahatsizlik hissetmedim simdiye dek

memesi küçüktür, estetik ameli
tat olamıyordur. Herkes şanslı değil

erkekleri aldatmak için.

topuklu ayakkabı, makyaj, sütyen, korse morse derken bizi avuçlarında oynatıyorlar kızlar şaka maka. çok feci oyuna geliyoruz arkadaşlar, yemeyelim lütfen.

Valla küçükken heves ediyo sanırım insan. Ergenlikten sonra direkt bıraktım kendilerini. Pornocu memesi gibi gezmeye gerek yok diyerek. Kullanan arkadaşlarımın hepsi çok küçük memeli oldukları ve o dolgunluk hissine, sallanmaya filan özendikleri için kullanıyorlar. Bi de erkekler küçük memeli olduklarını farketmesin diye. Sütyeninin içine elyaf dolduranı bile gördüm. Rahatsız değildir ama herkes kendini olduğu gibi sevse süper olur.

limonspor nerenindi ve neden söylemiş bunu diye düşündüm 3-5 sn:(

bence de hiç kullanmasınlar rahat rahat diycem ama desteklinin felsefesi ile baya çelişiyor bu düşünce. ciddi hayati mevzuymuşçasına takanlar var bu durumu, elbette estetik kaygıyla kullanıyorlar.

memesi küçük olanlar büyük göstermek için,

memesi büyük olanlar da sarkık durmasını engellemek için.

silikonlu olanlar kullanmaz zira onlar sarkmaz.

ya da memeler göbeğe doğru indiyse desteksizdir.

Kizlar erkekler nasıl alet boyunu kafaya takiyorsa işte bizde de meme kucuklugu kompleksi var işte. Neden bir şeyler diyoruz ki (:

Boyleyken böyle

iyide küçük meme candır, daha güzeldir.

memeleri buyuk gostermek icin ile dekolte guzel dursun diye ayni sey degil mi zaten? en azindan bence oyle, buyuk hadi en azindan normal goguslerde dekolte daha guzel duruyor.
buyuk ve dolgun gosterdigi icin kullaniyorum ben. ama erkekleri kandirmak icin degil, kendim icin.

biz de yedik :)

onu bırak, dolgulu külot var lan. götü löppe gibi göstermek için.

hayatı yalan la bu karı milletinin.

ben de patlıcanı oyup takacam alete, öyle gezecem. zaten kabarık, iyice belli olsun. allah vergisi, ne yapalım diyecem.

desteksiz alacağım ben deyince satıcı ablalar küfretmişiz gibi ayıplıyorlar. bir nevi almayanı dövüyorlar hali.

(ıspanakspor)

ya bu mesajin sorulmasina vesile olan asil mesajda adam kucukmus la birakayim mi o zaman diye soruyo. siz hala biz de yedik diyosunuz. sutyeni cikarinca nasil olsa gorecek neyin ne oldugunu ne kandirayim ki.

ben unumu eledim elegimi astim ama demek ki genc kizlarimiz, gercek meme olcumu gorup de beni terketmeden bende aslinda asik olmasi gereken baska ozellikler oldugunu gosterebilirim diye dusunuyodur.

@nicki martin ben o problemi direkt destekli sutyen kullanmayarak cozuyorum. Bastan yanasmiyorlar. Ajshhs

ay nov kung fu, desteksiz mi sutyensiz mi?

4.bp.blogspot.comütyen.jpg
:D

edit:büyük meme güzel bir sey değildir.standart askılı tshirt giysen bile porno filmden cıkmıs gibi durur.
giyisilerin altı olur üst kısmı kapanmaz vs vs.
limonspor candır.

@nicki martin şimdilik desteksiz.

dekolte daha güzel olsun diye

desteksiz alacağım ben deyince satıcı ablalar küfretmişiz gibi ayıplıyorlar. bir nevi almayanı dövüyorlar hali.

(ıspanakspor)

cevap vermemişim. rahatsız olduğundan salla milletin toplu histerik halini. neysen o. boşver.

ameliyatı gözüme kestiremiyorum, küçük meme de sevmiyorum. kıyafetler falan daha hoş duruyor bence.

Nasıl beli ince göstermek için korse kullanılırsa bu da öyle. Küçük göğüste bazı kıyafetler cidden çirkin durabiliyor. Ayrıca her destekli sütyen push-up değildir. Her destekli sütyen dekolteyi güzel göstermez. Destekli sütyen göğüsü daha büyük gösterir doğru, ama meme çatalı falan oluşturmaz. Onu yapan push-up.

valla en büyük sebep meme uçlarının ortaya çıkmaması için sanırım.

meme ucu çıkmasın diye desteksiz ama hafif kalın sütyenler var (terinolojisi ne bilmiyorum)
o desteklilerden giydiğimde boynuma kadar çıkmış ve beni öldürmeye çalışan memelere sahip oluyorum. gaza gelip zamanında 2-3 tane almıştım. biri çok güzel atmaya kıyamıyorum ama çekmecede senelerdir duruyor

alsaydın keşke, yazık çocuğa.

alman hem iyi hem de kötü olacaktı.

çocugun karnı doyacak bu iyi

ama ailesi de, sorumluluklarını başkasına yüklemeye devam edecek.

para istese tamam da.. yemek alsaydin yav.

Başka biri almıştır merak etme, zaten yemek aldırıp arkada bir yerde aileleriyle birlikte yiyiyorlar yemeği. Bir çok kez denk geldim. Tabi boşa gitmiyor yemek ama ailelerinin bu şekilde çocukları alıştırmaları can sıkıcı.

Ben de paraya hayır ama yiyecek isteyene tamam diyenlerdenim, keşke geri çevirmeseydin..

alsaydın tabii ama çok büyük ihtimal para da isteyecekti. yeni numaraları bu.

Bana da "Tamam, yemek alayım" dedikten sonra "Parasını ver, biz alırız" diyen çocuklar düştü. Yine de çekingenim bu konuda. Sorumlusunun ben olduğunun farkındayım ama iyi mi yapıyorum, kötü mü yapıyorum; karar veremiyorum.

tamam deseydin para isterdi zaten. şu an bunu düşünmek gereksiz bi suçluluk ve üzüntüden başka bir şey de vermez, bombok ve üzücü bi durum ama aç kaldığını sanmıyorum çocuğun. Öyle umalım en azından.

anahtar cümle bu: "Gercekten acsa ve benden istediyse ben cok ayip ettim. Bi' pilav ne ki 2 3 lira."

bence çok doğru ve vicdanlıca edilmiş bu cümlenin üzerine ekonomi/sosyolojik paralamak çok manalı gelmiyor.

(çocuk aç kalmamıştır elbette)

Bi keresinde ben de hadi gel alayım dedim. "Şuraya gidelim" diyerek Nişantaşı'nda baya para harcayacağımın 1 km'den belli olduğu bi yere götürdü. Tamam, gittik :d içerideki adamlar bunun geldiğini görünce direkt hazırlamaya başladılar sofrayı:D Dedim nerden biliyosunuz? "Ohoo günde kaç kez geliyo" dediler askljahskjha :D Hayır, anlamıyorum, günde 8 kere orada yemekle eline ne geçecek? Benim kafam basmadı, ödedim gittim.

Sen bi tabak pilav alsan, başkasına ekmeğini aldırır başkasına çorbasını derken aile doyar. Hiç acıma. He git çikolata oyuncak al. O ailesine yaramaz ama kıyafet, yemek vs işlerine girme. Çok üzüldüysen mesela oturt lokantaya yanında yesin.

Geçen mağazadaydım çocuğunu biri geldi 'abi bana ayakkabı verir misin?' dedi gönderdim. Sonra yoldan adamın birini çevirmişler, adam kıyamadı soktu mağazaya ayakkabı denemeye başladı, bir şey demedim. Sonuçta adam kendi hayır yapacak. Neyse sonra hop kardeşi damladı. Adam hadi onu da kırmadı ona da aldı. Başta kaç numara giyiyorsun diyor adam 42(?) diyor ufacık çocuk. Neyse bizim personel baktı verdi ayağına göre.
Neyse sonra yanda ki ayakkabıcıdan çocuk gördü geldi yanımıza, meğer yoldan geçeni sıra sıra mağazalara sokup alışveriş yaptırtıyorlarmış. 10 dk önce de diğer mağazadan ayakkabı aldırtmışlar.

iftar çadırı yok mu sanki ya? aç insan iftar çadırına gider.

geçsinler bu ayakları. ramazanda dilenci popülasyonu birkaç kat arttı. insanların manevi duygularıyla oynuyorlar. oyuna gelmeyin.

dilencinin çocuk olması umrumda değil. o çocuğu dünyaya (her ne amaçla olursa olsun) getiren anne baba acımıyorsa ben hiç acımam. gözümün önünde ölse canım yanmaz.

Şirket maaşını keser, seni işten çıkarır. Tazminatın / izinlerin hesaplanır, belki bir miktar borçlu çıkarsın şirkete.

bu kadar kötüysen izne çık. bir hafta kendini toparla. cesaret gelsin

Bunlarla uğraşacağına bir kere istifa et, kurtul.

insan gibi istifa etmeyi denesen?

iş sözleşmeleri;

...

b) İşi altı aydan birbuçuk yıla kadar sürmüş olan işçi için, bildirimin diğer tarafa yapılmasından başlayarak dört hafta sonra,...

Feshedilmiş sayılır.
Bu süreler asgari olup sözleşmeler ile artırılabilir.

Bildirim şartına uymayan taraf, bildirim süresine ilişkin ücret tutarında tazminat ödemek zorundadır.

şirket sana başka masraflar yapmışsa, eğitim vs. onları alır, ihbar tazminatı ister. çok fazla bir şey yapamazlar.

mail atsan? ben artık gelmiyorum desen yeter aslında.

İşçinin haklı nedenle derhal fesih hakkı
Madde 24 - Süresi belirli olsun veya olmasın işçi, aşağıda yazılı hallerde iş sözleşmesini sürenin bitiminden önce veya bildirim süresini beklemeksizin feshedebilir:
I. Sağlık sebepleri:
a) İş sözleşmesinin konusu olan işin yapılması işin niteliğinden doğan bir sebeple işçinin sağlığı veya yaşayışı için tehlikeli olursa.
b) İşçinin sürekli olarak yakından ve doğrudan buluşup görüştüğü işveren yahut başka bir işçi bulaşıcı veya işçinin işi ile bağdaşmayan bir hastalığa tutulursa.
II. Ahlak ve iyiniyet kurallarına uymayan haller ve benzerleri:
a) İşveren iş sözleşmesi yapıldığı sırada bu sözleşmenin esaslı noktalarından biri hakkında yanlış vasıflar veya şartlar göstermek yahut gerçeğe uygun olmayan bilgiler vermek veya sözler söylemek suretiyle işçiyi yanıltırsa.
b) İşveren işçinin veya ailesi üyelerinden birinin şeref ve namusuna dokunacak şekilde sözler söyler, davranışlarda bulunursa veya işçiye cinsel tacizde bulunursa.
c) İşveren işçiye veya ailesi üyelerinden birine karşı sataşmada bulunur veya gözdağı verirse, yahut işçiyi veya ailesi üyelerinden birini kanuna karşı davranışa özendirir, kışkırtır, sürükler, yahut işçiye ve ailesi üyelerinden birine karşı hapsi gerektiren bir suç işlerse yahut işçi hakkında şeref ve haysiyet kırıcı asılsız ağır isnad veya ithamlarda bulunursa.
8432
d) İşçinin diğer bir işçi veya üçüncü kişiler tarafından işyerinde cinsel tacize uğraması ve bu durumu işverene bildirmesine rağmen gerekli önlemler alınmazsa.
e) İşveren tarafından işçinin ücreti kanun hükümleri veya sözleşme şartlarına uygun olarak hesap edilmez veya ödenmezse,
f) Ücretin parça başına veya iş tutarı üzerinden ödenmesi kararlaştırılıp da işveren tarafından işçiye yapabileceği sayı ve tutardan az iş verildiği hallerde, aradaki ücret farkı zaman esasına göre ödenerek işçinin eksik aldığı ücret karşılanmazsa, yahut çalışma şartları uygulanmazsa.
III. Zorlayıcı sebepler:
İşçinin çalıştığı işyerinde bir haftadan fazla süre ile işin durmasını gerektirecek zorlayıcı sebepler ortaya çıkarsa.

@nereye bu gidis;
yani işi bırakmak istediğimi söylesem bir ay kalmak zorunda mıyım? bu derhal fesih haklarındaki maddelerin hiçbirini yaşamadım. Benim sorunum tamamen, delirdim psikolojim hiç iyi değil, tükendim.

bir ay kalmak istemezseniz bir aylık maaşınızı şirkete tazminat olarak ödemeniz de yeterli olur.

psikolojinizin tükenmesi "İş sözleşmesinin konusu olan işin yapılması işin niteliğinden doğan bir sebeple işçinin sağlığı veya yaşayışı için tehlikeli olursa" şartına giriyor da olabilir. bunun için bi doktorla ve avukatla görüşmenizde fayda var.

İhbar tazminatını ödersen 1 ay kalmak zorunda değilsin.
Aksi takdirde seni bir ay daha çalıştırmak veya artık gelme demek firmanın inisiyatifinde.

yaz istifa dilekçeni i.k'ya bırak, sebep olarak da ailevi sebepler dersin kimse ses çıkartamaz. istifa iş hayatının en eğlenceli anı çalışmak istemiyorsan bas git karın ağrısı yaptığına değmez.

ben böyle durumlarda olaya tecrübe kazanmak olarak bakıyorum,
zaten senin istediğin veya istemediğin bir şekilde işten çıkacaksın diye anlıyorum, kendini bu kadar edilgen bir durumda bırakacağına topla cesaretini git konuş, tahmin edemeyeceğin kadar güzel hissedeceksin bence, net bir şekilde (tabii ki öküz gibi davranmadan) şu şu sebeplerden dolayı işimden ayrılmak istiyorum ve bundan sonraki süreçle ilgili beni bilgilendirebilir misiniz diye sor, belki sana başka bir şey önerecekler veya tamam x bey diyecekler,
bir de böyle şeyleri çok büyütmemek lazım, benim 2.5 senelik iş hayatımda gördüğüm bir şey varsa karşındaki insanın zerre umrunda olmayacak zaten, rahat ol, zamanını boşuna harcama, işi bırakıp sabah akşam film izlesen 1000 kat daha iyidir (tabii ekonomik bağımlılığınızı bilmiyorum)...

bir de ihbar sürenizde gitmek istemiyorum diye cebinizden boşuna para vermeyin, istifa etmiş adamla artık tüm bağlar kopmuştur (hele sadece 8 aylık tecrübe varken) kimse ona iş yaptıramayacağını bilir, git internette takıl para da cepte kalsın bence

Şimdi hemen otur, istifa dilekçeni yaz. Hiç düşünme bile acaba diye, sen kararını vermişsin zaten. Sonra da iş yerinden çık git.

yeni işi ayarlamadan sakın çıkma çok pişman olursun. insanlar neler yaşıyor az dişini sık yenisini bul öyle bas istifayı.

@shiranai;

maddi bağlılığım tabii ki var, parasız kiramı bile ödeyemem. ancak şu var yeni bir iş falan istemiyorum, aslında doktoruma görünüp bir kliniğe yatmak benim için şu an maldivlerde herşey dahil tatil gibi.

telefonsuz, internetsiz, İNSANSIZ, sadece kendim, tedaviye ihtiyacım var.

sen benim istifa edişimi görseydin gülmekten ölürdün. Müdüre bana oradan beyaz bir kağıt ve kalem verin,istifa ediyorum dedim. Sizinle çalışmak istemiyorum, profesyonel değilsiniz dedim. Haber vermezsen borçlu morçlu çıkarırlar belki. Yarın git hatta bugün istifa et, çekinecek ne var?

@rock n roll;
şu an klimanın soğukluğundan kolum beynim dondu ama patronun odasından gidip klima kumandasını isteyemiyorum. Kapıyı da açamıyorum karşılaşmak istemiyorum. Böyle bir hastalık içerisindeyim, ki istifa benim için muazzam zor.

8 aylık çalışma nedir yahu! yarın izin al, git gönlünce gez eğlen. kafanı bir dağıt, ertesi gün de bas istifayı olsun bitsin.
yapma canım kardeşim. bunlar ufak işler, canını sıkma o kadar.
(Tabi bu dediklerimi hiç bir şekilde orada çalışmayı istememene bağlayarak söylüyorum)
Bas ulan git!

yarına psikiyatrdan randevu aldım ama yarın doktora gidicem ben diye nasıl söylüycem şimdi, her saniye boka batıyorum. her saniye

Mail ile hallet sen işlerini.

ver telefonu biz söyleyelim

niye bu kadar cesaretsizsin, bak özgüvensizliğin yüzünden hasta olmuşsun. müdür de insan sonuçta, rahat ol biraz. en kötü ne olabilir? kumandayı bile alamıyorsun,git çal kapıyı, klima kumandası lazım üşüyorum dersin. sana niye üşüdün mü diyecek adam? benim, toplantıda müdürü yerin dibine sokmuşluğum var. rahat bir tip ol biraz. o iş yeri seni mutsuz ediyorsa, ailevi sebeplerim var, çalışamıyorum burada artık de, bu kadar basit. neredeyse ben gelip konuşacağım müdürünle.

Şöyle düşünebilirsin, müdürün odasına gidip konuşmak yapacağın en son kötü ve zorlayıcı şey olacak. Bekledikçe sıkıntına sıkıntı katacaksın. Ama eğer gidip konuşursan, bundan sonra yapacağın tek şey özgürlüğüne kavuşmak için geri sayım yapmak. Ağzından derin derin nefesler alıp vererek, stresin gazını azıcık alabilirsin.

Gerçi insan istemiyormuşsun ama İstanbul'da isen ve konu hakkında strateji, plan, vb kurmak istersen gelebilirim.

yarınki randevunuz için şimdiden izin almayın, akşam çıkarken son anda mail atıp çıkın. psikiyatri randevusu olduğu için istisnasız hiçbir yönetici "niye önceden haber vermedin" demez. "haaa, demek ki ciddi, psikiyatrik bi sorunu varmış, fazla üstüne gitmeyeyim" diye düşünür. dönerseniz eğer, dönünce de mail atıp "ben geldim, yerimdeyim" dersiniz. inanın ki bu olay hiç yaşanmamaış gibi olur patronunuzla aranızda.

Bir de yöneticin amirin olduğu için de psikolojik bir baskı hissediyor olabilirsin. Seninle daha eş olan bir IKcı ile işini halletmen daha kolay olacaktır.

@aychovsky;

izmirdeyim teşekkür ederim yine de


@nereye bu gidis;

çok küçük bir şirket, 25 kişiyiz, patronla odam karşı karşıya, her dakika karşılaşıyoruz, yani ben geldim yerimdeyim demek falan çok tuhaf.

ben ciddiydim telefonu ver derken tik atmamışın ama :/ yarın rapor al ben de telefon açıyım sabah "ben kardeşiyim rahatsız şu an uyuyor gelemicek 2 gün" diye.

tuhaf olmaz kuran çarpsın. "psikiyatriden geliyorum ulan!!!" edasıyla, hiçbir şey olmamış, yemekten geliyormuşsunuz gibi girin içeri; bırakın patronun, "ne ayaksın, nerdesin" bakışı atmasını -sizi temin ederim- sizden gözünü kaçırdığını göreceksiniz.

sana ne olacağını anlatıyım, gidiyorsun müdürün odasına. müsaitseniz birşey konuşmak istiyorum diceksin. otur diyecek. bazı sebeplerden dolayı işi bırakmak zorundayım diceksin. biraz sorgular. neden diye. ailevi sebepler var. bunu dediğin zaman diretemez zaten. şöyle düşün, bu kadar işsiz insan varken, kimse kimsenin peşinden koşmaz zaten. işinde çok iyisindir, o işi senden daha iyi yapacak birini zor bulacaklardır. o zaman da onlar stres olur zaten. iki türlü de stres yapacağın bir durum yok. ben kavga dövüş ayrıldım. iki tane müdürün karşısında istifa ettim, senin kadar stres olmadım.

Uyuyasınız var sizin.

Kahve etkisini aynı anda göstermez. Kahveyi şekerli içiyorsan da işe yaramaz.

kahve uyku kaçırır derler ama ben de senin gibiyim. biz de ters etki yapıyor galiba :)

Orta türk kahvesi içiyorum. Her gün içtiğim için işlemiyor mu acaba. Bilemedim ben.

Şekersiz içmelisin. Her gün içtiğin için hassasiyet de düşmüştür biraz.

türk kahvesi kafein oranı düşük kahvelerden, o açmaz tabi.

filtre kahve için.

demli çay aradığınız şey.

şekerden.

bir de bulabiliyorsanız çifte kavrulmuş türk kahvesi deneyin. daha sert.

sunu deneyelim,

madem ters tepki yapiyor ayran dene

bir de kolanın içine katıp deneyebilirsin. bizim finallerdeki taktiğimiz idi

ha türk kahvesi içmişsin ha bir kutu meyve suyu ya da kola. filtre kahvedeki kafein miktarı en az üç katı daha fazla. türk kahvesinden başka kahve içemem diyorsan da kahvaltıda bir de yeşil elma ye, kahve gibi anında ayıltmaz, zamana yayar ama biraz daha etkili ve yan etkisiz bir canlılık katar.

kafein yükseltip düşürüyor. yani mesela hiç kafein almamış insanın seviyesine çıkartıp, sonra yine aşağı düşürüyor. seni eski seviyene koyuyor yani, artı bir şey vermiyor. bir süre sonradan eskisinin altına indiriyor, sonra tekrar kahve. o yüzden ya düzenli içmek ya hiç içmemek lazım.

Sana "Tuck Pendleton Machine" öneririm.
zero defects :D
www.killerclips.com

@trachemys.. boyle bir etkisi olduğunu bilmiyordum gerçekten faydalı oldu. Diğer öneriler iiçin de tesekkur ederim. İşteyken filtre kahve içme imkanım yok ama şekersiz kahveyi bi deneyecegim (içimde kalmasın) ve elmayı da.

filtre kahve içme şansın yoksa, tchibo nun hazır kahvesini öneriyorum. yurt dışından gelen arkadaşın falan oluyorsa da davidoff expresso. bunlar güzel kahveler, şekersiz falan güzel içilir.

nüfus müdürlüğünde dilekçe yazılıyor diye biliyorum.

Öncelikle soyadı değişecek. Sonra mahkemeye gidilip eski soyad geri alınacak. Detayları bilmiyorum, bir avukat bulman lazım.

en son uygulamalarla, kadinin sadece kendi kizlik soyadini kullanmasina izin verilmedi. yani kadin sadece kocasinin soyadi ile birlikte kendi eski soyadini kullanabilir. misal;

ayse tas : evlenmeden onceki soyad

evlendikten sonra ancak su sekilde kullanabilirsin

ayse tas komur bununla ilgili karari bulup eklerim.

avukatliga ara vereli yeni bir aym kararini simdi gordum; olay surda aciklanmis.
www.hurriyet.com.tr

Şu anda almama gibi bir durum yok. Sadece eşin soyadı ya da çift soyadı için istek belirtiyorsunuz nikah dairesine başvururken.
Sonrasında dava açabilirsiniz, AİHM'ye kadar yolu var sanırım.

hergün 10 sayfa oku. 10 sayfa nedir ki? sonra belki ilgini çeker, okuyup bitirirsin.

okunmayı bekleyen;
murat menteş-korkma ben varım, ruhi mücerret
ergin ergönültaş-minare gölgesi
hakan günday-az
ahmet ümit-beyoglu rapsodisi

bu kitapların hepsinden az biraz da ookunmuş durumda bu arada. hepsinin cok iyi kitaplar oldugunu da biliyorum.
soruma ilaveten; bu kitaplardan hangisine başlayım.
bu arada hastalık içinde hastalık buldum ki durum fena. öeff

al ama oku!
manyak değilsin, sadece kendini kandırıyorsun.
Edit: Murat Menteş ile başla hepi topu 300 sayfa onlar zaten.

elindeki kitapları bitirene kadar bir daha kitap alma. bunu genel bir disiplin haline getir.

kitapları da rastgele atıyorum alfabetik sıraasına göre oku.

hepsi çok iyi kitaplar olabilir tabi ama belki de size hitap etmiyordur, o yüzden heves edememişsinizdir okumaya.
tavsiyem: sevmediğiniz bir işle uzun süre ilgilendikten sonra kitap okumayı deneyin, o sıkıntılı saatlerden sonra kitap da ilginizi çeken bir türdeyse ilaç gibi gelir ve bırakamazsınız.

Ayni anda bir cok kitap alma. Aldigin bitirmedende baska bir kitap siparis verme.

öncelikle (bkz: gnothi seauton)

ben roman okuyamayacağıma karar verdim ve sorunumu çözdüm

dizi izleme ve internette vakit geçirme, bilgisayardan ve telefondan uzaklaş.

sosyal medyayı insanların %80i ego şişirmesi adına kullandığı için çok normal değil mi? sence bir kadın neden çirkin fotoğrafını koysun ki? sosyal medyada mutsuz insan gördün mü ya da? herkes zengin, mutlu, yakışıklı/güzel, kültürlü sosyal medyada.

kizlar bu fotograf isini super beceriyor. takdir etmek lazim. tabi bu gunde 2 saat fotograf cekilmekle ugrastiklarindan olabilir. ben mesela bir erkek olarak nadir cekildigim fotograflarda normal halimden cok daha cirkin gorunurken, normal halinden daha cirkin gorunen bir kiza tanik olmadim. ugrasip en dogru aciyi buluyorlar hepsi.

yedik onları biz kusurumuza bakma.

www.viraligo.com

"o filtreyi kaldır da yüzünü görelim" yaz fotonun altında. bak bakalım ondan sonra ne kadar çirkinleşiyorlar.

Yav özellikle soruyorum çünkü bir tane denk geldim böyle. Kız like rekoru kırmış çok da güzel gözüküyor. Gerçekte gördüm cildi bozuk, gözleri bile farklı. Hadi ışıktan cildi düzeltirsin de gözlere kirpiklere ne yapmış. Güzelleştirme programları falan mı var?

kadınların avantajı daha fazla, makyaj yapabiliyoruz bir kere. Doğru yapılan bir makyaj kişiyi
çok değiştiriyor. instagrama da çirkin fotoğraf koymaz kimse

bi ton efekt photoshop tekniği var. ve asla ilk çekilen fotoğraf koyulmuyor. en güzeli çekilene kadar denemeler denemeler, böyle bir arkadaşım vardı sayesinde fotoğraf çekinmekten nefret ettim zaten sevmezdim ama artık nefret ediyorum.

her neyse internette gördüklerine güvenme. sadece bir makyaj bile çoğu kadını çok değiştirir. hani derler ya bir kadını mutlaka makyajsız görün öyle karar verin diye çok doğru.

retrica'nın bok yemesi.

Ben yıllardir gördüğüm dibindeki insanları bile instagramda tanıyamıyorum. Makyaj, efekt falan derken çok degisiyorlar.

Ya Kizlar sadece tek bir acidan cok guzel gozukuyorlar.. ya da yozgatta oturuyorsun.

instagramda kendi fotograflarını paylasan kızlara ve erkeklere sinir oluyorum. takip de etmiyorum. dolayısıyla sokakta hüsran=yaşamıyorum.

Dakikada 20 tane fotoğraf çekiyor kardeş o kızlar.

o kadar dürüst olamam, üzüleceklerini bile bile. Hatta üzülecekleri bişeyse sırf buna sebep olmamak için tam tersini
abartılı bir şekilde söyleyebiliyorum.

hayal.

konuyla alakalı bir film için invention of lying

sizin bahsettiğiniz kadar açıksözlü olmak zor. yapılabilir ama etrafında insan kalmayabilir. bu da artık doğrusunu bile söyleyecek insan bulamamak anlamına gelir ve işler durur. politically correct dediğimiz bir durum var. bazen işlerin yürümesi için politik doğruluk içeren sözler dobra olmaktan daha işe yarar oluyor.

gönüş işlerinde ben doğruluktan yanayım yalnız. yalan dolanla ilişki yürümez. er geç ortaya çıkar sonra daha beter olur herşey. üzücü de olsa doğrusunu söylemekte fayda var.

Başka birinden bağımsız olarak kendiniz direk böyle bir insan olabilirsiniz olmak istiyorsanız. Yani mutlak dürüstlük dediğiniz şey yalnızca sizi bağlar, başka birinin varlığına ihtiyaç duymaz. Sal gitsin.

tam da bahsettigin gibi biriyim ama insanlar kaldıramıyo malesef..

annem alınmaz da dışardaki insanlar(özellikle de yeni tanıştıklarım) şaşırıyolar tepkilerime. lan öyle düşünüyorum ki öyle söylüyorum. tamam her düşündüğümü söylemem ama söylediğim şey illa ki düşündüğüm bişeydir. direk ortalığa söylemesem de bana gelip bişey sorarsan cevabıma da alınmayacaksın. nedir yani bu ego? kendini beğenmişlik?

zaten en uygun şekilde söylemeye çalışıyorum, ne bileyim 'yemek nasıl olmuş'a daha az pişmiş severim diyorum, hani daha az pişirmeliydin dememişim, ben öyle severim diyorum.

bu yüzden itici olduğumu söyleyenler oldu, o zaman sormayın kardeşim. cevabını kaldıramayacaksanız fikrimi sormayın. sanki bana beğendirecek kendini.. insanların düğünde takılan altınlar gibi karşılığını bekleyerek yavşamasına uyuz oluyorum.

ayrıca kimse benden yüksek aldı diye üzülmem, ama kaldığım sınavdan geçen olursa baya geyiğini yaparım.

Istemedigin veye hoslanmadin seyi soylemek hayal degil ama uslubun onemli. Once öv yani yemek harima goruyor anne amatuzu eksik yada herneyse. Once iyiyi soyle sonra kotuyu. Kibar ol hayal degil gercek

cevabın sorunda gizli.

Var. Cok profesyonelleri de var hatta.

yazlık yerde pazara gidin ya da yazık mayo deniz yatağı palet satan dükkanlara, cırt cırtlı erkek sandaletlerinden alın, sandalet olmazsa palet olur, her türlü bulunur yani.

www.avistanbul.com.tr

var deniz ayakkabısı. Ben de alacağım. Benim de kabusum bu, çıldırıyorum ayağıma birşey değince.

peki ya bacaklarımıza bileklerimize değince ne yapacağız, aman tanrım!!!!!!11 bence dalgıç kıyafeti lazım bize direkt

o kötü his değil enerji birikimidir. çıkın yürüyün koşun geçer.

havadandır.

aydandir aydan. yengec burcu falansaniz dolunay zamani icimize okuz oturmus gibi oluyoz. hele bi de super ay varmis bu gece.

ben de bugünlerde çok gerginim, huzursuzluk var içimde. Sıcaklardan mı acaba?

belli bir kökeni varsa sorunu çöz, yoksa meditasyon yap.

istanbul'daysan, yağmur yağdı mis gibi oldu hava, çık gez yarım saat kafanı dağıt.

Unuttugun bir sorunun vardir belki biraz kendini dinle

zararlı, mürekkebi hasta eder. Normal beyaz kağıt koy mürekkep olmazsa sıkıntı olmaz

Keşke komple yasaklansa.

bana kalırsa o kadar karışmaya hakkımız var zira sigara içenler ağırlıklı olarak sağındaki solundakilere önem vermiyorlar. ben açık havada bile rahatsız oluyorum ki çoğu işletme daha içeride sigara içilmesine müsade ediyor.

diğer nokta evet sağlık harcamaları.. bazı ülkelerde sigara içenlerden daha fazla vergi alındığını ya da doktora gittiklerinde 2. sınıf muamele gördüklerini okumustum .. her ülke bu yolda ilerliyor.. özellikle gelişmiş ülkelerde " neden benim ödediğim vergilerle sigara içenlerin sağlık masrafı ödensin " algısı var.

angelus+1
içenler kendisini düşünmediği gibi çevrelerine de saygıları yok

Hakkımız var, pasif içicilikle zehirleniyoruz. Onlar her yerde umursamazca içiyorlar. Yasağa rağmen stadyum tuvaletinde içen gördüm.

devletin komple sigarayi kaldirmasi gibi bir sey olabilir mi ya.
o sigarada ki vergi hic bir yerde yok.
bunlar sadece bak biz spot falan yaptik siz icmeye devam ettiniz biz mesul degiliz cabalari.

sigara içen biri olarak yolda yürürken sigara içenlere uyuz oluyorum. ben bile önümdeki adamın dumanından rahatsız oluyorum içmeyen çok daha fazla olur. bunun astımı falan da var. gerçekten çok içme ihtiyacı hissediyorsam kimsenin olmadığı kaldırıma geçiyorum veya yolda yürüyorum.

sağlık sistemine büyük yük getiriyor. sigara içen biri olarak sigaranın ve tütün ekiminin komple yasaklanmasını desteklerim. böylece sigara da esrar gibi milletin ayda yılda bir denk gelip içtiği zararsız bi şeye dönüşür, kurtuluruz. tabi böyle şeyler bi anda olmaz çözüm sürecini zamana yaymak lazım

sağlık masraflarından dolayı.

kimsenin bi tarafı yemez sigarayı yasaklamaya merak etmeyin. milletin bi keyfi var ona da gelmiş on tane laf ediyorlar.

sigara icmiyorum ama devletin sigara icme demesine karsiyim. sormaz ki neden iciyosun

vergi+pasif içicilik. bence sigara tümden saçma bir şey, insanlık tarihinden silinse keşke.

hastane masraflarindan dolayi oldugunu düsünmüyorum. sigara alkol yasaklariyla azaltmasa kullanma oranını daha fazla giriyo devletin cebine hastane masraflarina nazaran

Birileri IV. Muratçılık oynamak istediği için. Sigaradan alınan vergiden sağlanan kazanç, sağlık bakanlığının bütçesinden fazla. nasıl bir yük getiriyor şu durumda, anlamadım.

Ha tiryaki miyim? Yoo, hatta sigarayla şöyle bir durumum var: antik.eksisozluk.com

Kalabalık caddede yürürken içen, kapalı durakta içen, ne bileyim AVM'lerin önünde kocaman geniş alanlar yokmuş gibi tutup tam giriş-çıkış kapısının önünde içen düşüncesizler yüzünden arttı içmeyenlerin antipatileri. E haklılar. Ben -arada bir de olsa- içen birisi olarak evimin içinde içirmez, kar kış demeden misafiri balkona yollarken, sen kalkar kapalı durakta içersen, biraz duraktan uzaklaşıp 5 adım geride içmezsen, insanlar da tepkiselleşir işte.

Kısaca toplum hayatına adapte olamamışlar yüzünden, herkes sorun yaşıyor.

Yasaklara genel olarak umarsizca karsi biri olarak ilgili sigara duzenlemeleri ve fazlasi kesinlikle sosyal yasamimiza lazim. Cunku sadece iceni ilgilendiren bir mevzu degil. Tabii yogun egitimle desteklenmesi gerekiyor.

Ha yonetici arkadaslarin derdi saglik sorunlarinin getirdigi maddi kulfet tabii. Bizim yasamimizi sallayan yok.

İşleri yok galbaa.ülkede bi bu düzgün değil ya işte sürekli bunla uğraşıyolar.diğer her şey bal gibi çünkü.sağlık sisteminde de.olm biz devlet bize baksın diye15 yıl üçyüzküsür lira ödeme yapıyoz suriyelilere beleş bakıyo eleman.dün sıra gelmedi lan bize devlet hastanesinde yabancılardan..bu benim karşılaştığım..karşılaşmadığım daha nice bokluk var ama daha sigarayla uğraşsınlar işleri yokmuşcasına.tebrikler.

Sağlık harcamaları en büyük neden.

www.who.int

ukulele

sesi çok tatlı, minnacık,

piyano. hep meraklıydım, şimdi kurs araştırıyorum. neden bu kadar beklediysem.

piyano, elektrogitar ve keman istiyorum ama sikintiya gelemiyorum o yuzden ogrenmiyorum erteliyorum hep.

neden sorusuna cevap vermemisim. sesleri orgazmik cunku.

piyano
www.youtube.com
bu videoyu gördükten sonra.

klavye. elektronik müziğe bayılıyorum. kendim de yapmak istiyorum. o yüzden. keman bi de. klavyeyi oturup bilgisayardan bile büyük ölçüde öğrenebilirim aslında ama üşeniyorum. kemanın da dersleri falan çok pahalı. bi ara üşenmezsem elektronik müziğe keman katarak müthiş bi şey yapıcam.

pek sanmam ama trombon öğrenmek isteyenlere itina ile yardımcı olurum

//reklam
benim de öğretmek istediğim müzik aletleri var ama öğrenci bulamıyorum.
elektrik gitar(shred falan bilmem tabi. pop kafaları)
piyano, rhodes, org falan filanlar
synthesizer(programlama mevzuları ve hatta sampling)
müzik prodüksiyonu
//reklam

evde bansuri var. hint flütü. 5 yıldır yatıyor. çalabilen kimse olmadığı için öğrenemiyorum. koskoca ülkede çalmayı bilen yok.

bu vesileyle sorayım. bilen var mı?

Piyano.

Ogrencem olm

Piyanooo!

Ayrica saksafon ve celloyu da siddetle istiyorum. Elektro gitari iyi kotu otturuyordum, uzun zamandir yatiyor.

piyano. amma çok isteyeni varmış ha.

saz. biraz vakit bulayım hemen el atıcam.

Klavye çalmayı çok isterdim. Dinlediğim müziklerin hemen hepsinde ana enstrüman kendisi çünkü. French horn çalmayı da öğrenmek isterdim çok. İnanılmaz görkemli bir sesi var.

www.youtube.com

çello. en çok sesi böyle köpürterek çıkartması. ses, biçim ve çalınış olarak bu kadar zarif bir enstrüman daha yok.

Klarinet, trompet, flüt, mızıka. Nefesimin içerde kalası yok galiba.

buzuki. çok güzel sesi var :(

trompet. www.youtube.com


onun haricinde bas gitar öğrenmek isteyen gençlere vaktim olduğunda yardımcı olabilirim.

ayrıca elimdeki sax notaları,armoni kitapları(caz ve klasik armoni) sight reading ve solfej kitaplarını paylaşabilirim. yaklaşık bi raf dolusu kitabın haricinde 7 8 gb de pdf dosyası vardır.



edit: melodika öğrenmek isteyene de kullanmadığım melodikayı hediye edebilirim.

hang drum. her ne kadar acayip yeteneksiz olsam da bence bunu becerebilirim.

piyano istiyorum çünkü çoq havalııı..
gitar çalıyorum, bir de piyano öğrenip kendi müziğimi kendim yapma isteğindeyim ama 1-2 aya kadar boş vaktim yoktu. çok özeniyom yutubta bissürü bişey çalıp milyon kere izlenen abi ablalara :(

Ukulele pek bi revaçta gururlandım bildiğim için iyi alete yatırım yapmışız :p gitarı daha adam gibi çalabilsem keşke diyorum şimdi bi de harmonica ama zor o biraz

tar. param olunca insallah öğrenicem.

viyalonsel.

nirvayana eriyorum dinledikce.
Calsam neler olur kim bilir.

o tamamen seninle ilgili. lise seçiminden beri hiç bir şeye karıştırtmıyorum. aranıza mesafeyi koymak, birey olduğunuzu kabul ettirmek gerek.

Senin ailen öyle. Benim ve arkadaşım olan kişilerin aileleri hiç karışmadı şimdiye kadar.

bu türk insanına mahsus bir durum.çocuğu 40 yaşına gelmiş, çoluğu çocuğu olmuş hala karışıyorlar insanlara. ama çocuklarında da suç var yetişkin olup hala aileleriyle yaşayanlar var. evini ayırman lazım artık, tek yaşayacaksın, zorlarlarsa rest çekeceksin.

Çünkü buna izin veriyorsun. Dik dur, anında "aman Allah'ım bu kız/erkek bizi silecek" deyip U dönüşü yapıyorlar. Canım kızım canı oğlum oluyorsun.

bunun ailenin kotu insanlar olmasiyla ya da senin nasil biri olmanla alakasi yok.

neden boyle dusunduklerinde hic dusundun mu yoksa sadece elestirdin mi.
kendi ailem icin soyluyorum.
zor donemlerden gecmisler. siyasi ekonomik egitim her konuda benim yasadigiminin iki kati sey yasamislar
bana gore dogru olan bir sey onlarin jenerasyonun da buyuk hata.

bundan 50 yil once benim babam babasina soramazdi baba ben ne istiyorum biliyor musun diye.
e simdi.boyle bir ortamda yetisen adam bana sormaz ne istiyorsun ne dusunuyorsun diye.

benim de ondan anlayisli birini olmasi beklemem aptallik olur.
boyle soyluyorum ama ben de elestirimdim buyuk kavgalar cikardi hatta gec de olsa anladim bosuna

ha bak bazilari icin de tam tersi ta o zamanlar bile rahat bir ailede yetismis ya da zamanla oldukca cok degismis bu yuzden rahatlar.

cozum olarak da tek care konusmak. konusmak. konusmak.
ben de ise yaradi. eger ise yaramazsa b planin ekonomik ozgurluk kazanip tasinman olabilir.

aferim. hayvanı ishal yaptın büyük ihtimalle, kapını önünde sarı sıvı bulmanızı geçtim, hayvan kıvranıp durmaz umarım gece boyunca...

acı falansa bir de dokunabilir.

allah rahmet eylesin.


bizim burada sitede bir kız vardı köpeğe sandviç yedirmişti köpek vefat etti.

acı değildi. içindeki kıyma pişmiş, dış kısmı pişmemiş sadece.

olay pişmiş pişmemiş olmasında değil zaten. insanlar için hazırlanmış gıdalar köpeklerin midelerine ve tüm metabolizmalarına dokunuyor. içerdiği yağlar çok zarar veriyor. vs vs. bir daha vereceğin zaman kuru mama alıp verebilirsin istersen.

zamanında böyle ev yemeğinden ölen köpekler ben de biliyorum, hayvanın cildinde yaralar açılmıştı en son evresinde hatta...

kuru mama alabilecek durumda değildim o sıra. peki şöyle sorayım, kuru mama yoksa yanımda ve aç bir hayvan varsa neyle besleyebilirim? veya beslemeyeyim mi hiç?

mesela tavuk varsa evde göğüs falan, hiç yağ koymadan tavada biraz pişirerek verebilirsin. vermeden önce soğutmalısın ama, sıcak olarak verme.

Annesinden gizli yemek kaçırıp veren insan, nasıl tavada tavuk göğsü çevirip, soğutup versin @loveinaflipbook? :)

Hocam yoğurdun içine ekmek doğrayıp verin, en basitinden. Yoğurdu hemen poşete koyar indirir, ekmeği de aşağıda ufalarsınız içine. Bizim yazlıktaki köpekler açıklıktan elimizdeki kuru ekmeğe atılıyorlardı. Çareyi yanımda mama taşımakta bulmuştum ben. Çantanızda mama taşıyın derim. Hazırlıksız yakalandığınız durumlarda yoğurt ekmek en pratiği. Çöpteki bayat, kimi zaman bozulmuş yiyecekleri yiyor yavrucaklar açlıktan, yoğurdu haydi haydi yer.

sokak hayvanı olduğu için bir şey olmayacak. hatta ev hayvanı olsaydı bile olmazdı; bu, köpeğe nasıl beslenme alışkanlığı verildiği ile alakalı. çok hassas yaklaşılırsa köpek hassas olur, kalıtsal bir sorunu yoksa. kangal bildiğin hamur yer mesela veya çaylı ekmek. bizim küçük ev köpeğimiz(cinsi fino) pilavı severek yiyor. bu sokak hayvanı olduğu için hiçbir şey olmayacak, neler neler yiyor onlar. adam aç zaten.

edit: ayrıca, çok aşırı derecede iyi kalpliymişsin. hem içli köfte verecek kadar hem de karnı ağrır mı diye düşünecek kadar.

en ucuz ve basit yolu makarna... annem tavuk cigerini az haslayip makarna-ekmek ne varsa karistirip verir.

tuzlu, baharatli, tatli olmayan her seyi verebilrsin:)

hiç bir şey olmaz.

sokak köpekleri o yaşa gelene kadar neyle besleniyor sanıyorsunuz. çöple evet bildiğiniz çöpün içinden buldukları yiyecekler ile.
yani o köpek neyi yiyip yemeyeceğini bilir.

o köpeğe şeker verirsen kör olur, insan gıdasıyla beslersen böbrekleri bozulur hikayesi 15 yıl yaşayan sahipli hayvanlar için. bu sokaktaki garibim 3 yaşını görebilirse çok şanslı :(

bir şey olmaz rahat olun

en ucuz besleme yolu, kasapları bi dolaşın. etsiz kemik alıp haşlarsınız. suyuna ekmek doğrarsınız. biraz daha paranız varsa kasapların satmadığı sakatat kısımları oluyor. onları alıp iyice haşladıktan sonra verirsiniz. keşke imkan olsa en iyi şekilde beslenebilseler fakat imkan yoksa karnının doyması bile güzeldir. normalde salça, soğan, sarımsak yememeleri lazım ama (bu kısımları ayıklarsınız) sokak hayvanı, zaten çöpte bulduğunda açlıktan yiyor. evde artan pilav, makarna, yemek artığı ne varsa götürün yer o. bunlardan ölmez.

yeni bir ilişki yaşamaya çabalamalısın bence. denemelerin oluyor mu bilmiyorum ama en azından sana gerçekten değer veren birini bulabilirsen o kaybettiğin özgüven yerine gelecektir diye tahmin ediyorum.

(özgüven kaybını ilişkin sırasında yaşadığını anladım yazdıklarından, o yüzden bu şekilde bir çözüm layık gördüm, yoksa bir sürü farklı yöntem öneren de çıkabilir tabii ki...)

Sporu klasik salona yazılıp fitness yapmak şeklinde sınırlama. Değişik şeyler dene. İlla ki birini yapmak için değil sevdiğin için yapacaksın.

Birilerine gidip patlama. Bu seni daha sonrasında sosyal olarak daha da zorlar. Assertive diye bir kavram var ecnebilerde. Olman gereken o.

Arkadaşların olsun. Gidip konuşup boşalacağın.

Tebdil-i mekanda ferahlık vardır. İmkan buldukça değişik yerlere git.

@loveinaflipbook;

Evet ilişkim sırasında yaşadım, hakaret işittim, dayak yedim, aldatıldım ve terk edildim. Yeni bir ilişki çabam oldu, ancak yaşayan bir insanın ölü bir insanla birlikteliği gibi oldu. 2 ay ancak dayanabildim. Enerjim ve sabrım yok.

ailenle zaman geçir.

bu tip sorunlari burada halletmek imkansiz. buradan konusacak birini bulabilirsiniz belki ama bence bu bunalim halinizi cozecek insan profesyonel birisi olacaktir.

bunun disinda, yillik izniniz bitti mi? belki sonbahara dogru bir izin alip ucuz bir tatil yaparak rahatlayabilirsiniz.

ya trollsün ya şizofren

noldu senin evli adam? yüz vermedi de burda mı dikkat çekmeye çalışıyon?

hastaneye gitmek için izin istemeye mi çekindiniz yoksa izin istediniz de izin vermediler mi?

ne intiharı saçmalama. olayını sana anlatayım; ezik bir tip çıkmış karşına, sen de bir şekilde bu garibanı sevmişsin. bu ezik kendi ezikliklerini, komplekslerini kapatmak için seni ezmiş, sindirmiş. sen belki algılayamadın olayı, basiret bağlanması diye birşey var olay bu. kendini kötü, zayıf, aciz hissedecek birşey yok. allahaşkına kimbilir ne sorunları vardı da seni ezerek kendini yükseltmeye çalıştı, bunu düşün. bunları aşamayacak biri değilsin bence. bırak allahın eziğini. annesi mi sevmedi, babası mı sevmedi? küçükken çocuklar bunu oyunlara mı almadılar? şu anda afedersin bir yeri mi kalkmıyor vardır bir sıkıntısı. senin yapman gereken tekrar psikiyatriste gitmen ve hatta psikoloğa da. ikisinin birden incelemesi gerekiyor doğrusu bu. hayatına devam edeceksin. kolun için de doktora git hemen. kendi kendine kaynarsa yamuk kaynar. kendine daha çok değer ver bundan sonra, kaybettiğin hiçbir şey yok. hatta bu durum iyi bile olmuş, sana bir hayat tecrübesidir. insan her yaşta birşeyler öğreniyor. saçma sapan düşüncelerini de bırak lütfen. canından daha değerli birşey yok hayatta.

Her karanlıgın bı cıkısı bı aydınlıgı var oncelıkle bunu bıl. Uc aydır bı cehennem yasıyodum yaklasık bır hafta once buyuk sancılar ve kayıplarla bıttı. Bıter mı dıye soruyordum, mutlu musunuz dıyordum ınsanlara( actıgım duyurulara bakabılırsın) cevap: bıttı. Oyle ya da bıtıyor. Hıcbır sey sonsuz degıl. Ask, sevgı, huzun, pasıflık... Ben de destek aldım. Ama ılac kullanmayı reddettım her seferınde. Doktor kontrolunde bırakmayı dene. Psıkıyatrıstler ılac yazmayı sevıyor. Bu bır gercek. Bence yakınlarınla gercek dostlarınla konus, onlara sarıl. Cok buyuk faydalarını gordum bu surecte. Bı kac kere yırtıklık yap. Elıne fırsat gecerse. Hakkınsa gıt soyle. Bır yazar demıstı burada. Ben benımsedım o lafı; camdan degılız. En kotu yumruklarımız var, sac basa gırerız gerekırse. Hanfendı cızgınden kay azcık tamam mı? Bı sey daha belkı de en onemlısı: bız kendımıze deger vermezsek, ben degerlıyım dıyemıyorsak emın ol senın kendıne vermedıgın degerı baskası hıc vermez. Vermıyor... Bu altın kural. Bır an once ıyı ol lutfen.

bu tür bir süreci ben de yaşadım ve atlatmam 2-2,5 yıl sürdü. hala izleri var üzerimde eminim hayatım boyunca da olacak. senden tek farkım ben ezilmişliğimi kabullenemedim. yok sayılmamı, aptal yerine konmayı, sindirilmeyi kabullenemedim. dışa vurumum kendimden beklemediğim kadar çirkin bir şekilde oldu. bir şekilde geçti, atlattım. bunda yeni bir ilişkiye başlamamın, hayatıma dair yeni kararlar almamın etkisi oldu. dediğim gibi izleri hala var üzerimde. ve olacak da. insan bazen hayatının bir dönemini bırakmalı kendi benliğinden. yaşadıklarını bırak gitsin, ağırlığını taşıma. özgüven zamanla kazanacağın bir şey, şunu unutma seni senden çok kimse düşünmeyecek. sadece sen varsın ve güçlü olmak zorundasın. senin yaşadığın hayatta hiçbir şeyden önemli değil. özgüven problemin anlattığın kadarıyla temel ihtaçlarını karşı tarafa iletmek, iletişim kurmada ciddi sorunlar yaşamak düzeyine kadar gelmiş. bunu kendin aşabilirsin, ancak kendin aştığın zaman büyük bir yol katetmiş olacaksın. dediğim gibi yaşadıklarının sorumluluğunu üzerinden at, hayatının en güzel dönemlerindesin, iş sahibisin kendine bakabiliyorsun. güçlü olmamak için hiçbir ama hiçbir nedenin yok.

bütün iznini al ve çek kafanı git bir yerlere. yorgunluktan düşüncelerin çöreklenmiş üstüne. değerini hatırlaman gerek.

spor yap kıllanıcı adı, bakımlı ol, kıyafetine vs dikkat et, ortalama bir kadınsan mutlaka bi 5 kilo fazlan vardır, onu ver, eteğini 1 karış daha yukarı çek, bir anda deli gibi ilgi görürsün.

yüzeysel bir öneri ama şu anda eksilerde olan özgüvenini bir şekilde yukarı çekmenin en hızlı yolu bu.

@nereye bu gidis;
izin istemeye çekindim, ofiste masanın altında saklanıyorum gibi düşün.

1 yazmayı deneyebilirsin aklına ne geliyorsa yaz.

2 bir gün ormana veya dağlık tepelik bir yere git bağır ana bacı küfret söv ne varsa dök içini bunu seans şeklinde yap rahatlıyacaksın.

3 kendinin olumlu yönleri gör mesela paran var işin var araban var, olumuszlukları düşünme, makyaj yap güzel görün ne biliyim, sorun şu da olabilir hiç tatil yapmamaışsın direk işe başlamışsın tatil yap siktir et işi piskolojin daha önemli.

4 egonu şişir, bir mekana git illa biri bakacaktır sana hoşuna gitsin zevk al özgüvenini geri kazan.

5 her şeye baştan başla bir sabah kalk odanı topla ben siğarayı bırakıyorum de mesela bir şeylerin düzelmesi için deprem olmalı bazen,

şuan için bunlar diyebilirim. he birde atış poligonuna git çok rahatlatıyor.

hızlı yazdım imla falan hak getire idare edin.

Yakın dövüş disiplinlerine (boks, kickboks vs.) başla. İlk iki ay zaten sadece yumruk atarsın ama sonra o ilk yumruğu yediğinde kendine geliyorsun. Hem ilişkinde dayak yediğini söylemişsin. Belki sevdiğin için vuramazdın ama elinden kurtulabilirdin. Hem bu disiplinler çok güzel özgüven sağlıyor.

Bunun haricinde, yüzme iyidir. Suyun verdiği rahatlama çok farklıdır. Yüzme bilmiyorsan bile öğrenebilirsin. Korkularının üstüne gitmezsen, sadece oturup yazarsın.

Bahane üreteceksen, olumlu bahane üret!

kendini dine vermeyi denedin mi? bir de bunu denemelisin. sapkın olmayan yumuşak bir gruba dahil ol, seni ayakta tutar.

Öncelikle profesyonel bir yardım almanı öneririm.
İlk tavsiyem, kır zincirlerini.
Bırak insanlar ne düşünürse düşünsün. Ezdirme kendini. Kolun kırılmış, izin isteyememekte nedir. Gidip izin bile istemeyceksin, "ben gidiyorum" diyeceksin özetle. Çok bunalmışsın çok. Bir tatil, bir arkadaş ortamı sohbeti iyi gelir.
Kendine bir eğlence bul.Ne bileyim ölümüne film izle. Birşeylere odaklan. Kafa dağıt. Her şey zamanla yerine oturur.
Tüm insalara inat özellikle kendine inat, dimdik dur hayatta. İstediklerini yap.
Kendine iyi davran.

ah pardon sadece 10 yıllık ilişkisi vardı di mi :/

işte ben de dedeme aşık oldum ama yüz vermiyo da bana senin duyuruna yazıp popi olmaya çalışıyom. çünkü tek istediğim insanların benimle ilgilenmesi :(

kolumu kırdım kendi kendine kaynadı diyo ya ashdbxj, kızım gel bakırköye bak bir sürü tanıdığım psikiyatrist var. senin sokağa çıkman tehlikeli.

kırık olsa duramazsın

benim için büyük bir zevkti.

çok eğlenceli

kendımınkı can yakıcı, baskasınınki tiksindirici olabiliyor.

enfeksiyon kapmaya müsait bir şey bence.

kıçımdan iğne olurum sivilce sıktırmam.

ikisinden feci korkuyorum. neyseki yağlı cildim yok

yaparken zevk alıyorum, başkasına yapılırken iğreniyorum.

youtube da sivilce patlatma videoları açıp izleyecek kadar fetiştim bu konuya

videodaki gibi birseyse kusturur..

www.youtube.com

Su içme bağımlılığı edinmek

Dolabı boşaltmak yemek sepetini bir bilgisayarcıya engelletmek belki?

zor. ama yapılabilir.

öncelikle insülin direnci var mı baktırılmalı. endokrinoloji ilk adres.
sonralıkla ilk adım olarak temiz beslenmeye geçilmeli. yani yine bol bol, hiç kalori falan düşünülmeden, doyana kadar yenecek ama doğru besinler yenecek. yenen her şey faydalı olacak, işlenmemiş olacak, çöp olmayacak.

temiz beslenmeye alışıldıktan sonra yavaş yavaş "ihtiyaç kadar" yenme işi öğrenilmeye başlanacak.

bu arada asıl bağımlılık yapan karbonhidratlardır. basit, kompleks, her biri. KH kaynaklarını mümkün olduğunca kesmek gerekli bu yüzden.

IFi de araştırmanızı tavsiye ederim. Intermittent Fasting. nefsi terbiye etme açısından faydalarını görebilirsiniz.

ama dediğim gibi, asıl her şeyden önemlisi, ne kadar değil de "ne" yiyorsunuz. ne kadar yendiği ikinci planda önemli.

ben çok şişman bir fotoğrafımı buzdolabının üzerine yapıştırmıştım. her buzdolabına gidişinde o fotoğrafını görüp tekrar böyle olurum diye yemiyorsun.

sigara

tiklemediğim arkadaşlara ithafen cevabımı yazayım, sorunum fazla yiyor olmak değil, icemint'in değindiği gibi bok püsür dışında bir şey yemiyor olmak. bağımlı tarzda devamlı bu tarz yiyeceklere yöneliyorum. en son ne zaman adam akıllı yemek yedim bilmiyorum. öyle dolabın üstüne resim yapıştırma, yemeksepeti'ni engelletmek falan bana vız gelir, bahsini geçtiğim durum yaklaşık sekiz dokuz senelik bir bağımlılık.

ekleme: insülin direnci ile ilgili testler yapıldı ve durumda bir sıkıntı olmadığı görüldü. psikolojik tabanlı bazı hedeler olduğunu düşünüyorum, psikiyatristim ile konuşacağım bu durumu. şu if olayı da ilgimi çekti cidden, bu hafta spor salonuna kaydoluyorum, bununla birlikte başlayabilirim. becerebilirsem.

bende de ayni sey vardi bir aralar. elinizde yapacak bir seylerin olmamasi, hobilerinizi onemsememeniz, calismamaniz vs bu duruma yol aciyor. kilolu degilim ve yillardir spor yapiyorum ama arada gelen duygusal acliklar beni cok afadersiniz hayvan gibi yemeye itiyor. basarili oldugum bir kac yontem var.

1 daha cok spor yapmak.. aksamlari, calismiyorsaniz sabahtan ve extradan aksamlari tazi gibi yuruyun. yurumek haricinde kosuyorsaniz, yuzuyorsaniz bunlara vakit ayirin. eve gec vakitlerde donmeye calisin, kendinizi sporla yorun. ben her gun en az 3 km kosmaya calisiyorum ve kosudan sonra hic bir aclik hissetmiyorum.

2 beslenmeyle alakali kitaplar okuyun. biraz biraz orta yasa kaymaya basladiysaniz, uzun yasamak, konforlu yasamak istiyorsunuz. dolayisiyla nasil beslenmeniz gerektigini ogrenmek, beslendikten sonra vicdan azabi yasamamak sizi daha cok mutlu ediyor. yaslandiginizda bile, yakisikli veya guzel ve fit biri olacaginizi dusunmek sizi motive ediyor.

3 her turlu kitabi okuyun ve maddi dunyadan uzaklasmaya calisin :))

4 baska hobiler edinin, eve tikilip kalmayin. evde oturdukca sabaha kadar tikinabilirsiniz.

5 su icin. sabah uyandiginizda, yemeklerden evvel, uyumadan evvel daima su icin. caniniz cikolata cekse su icin. evet cok can sikici bir durum ama bir zaman sonra buna alisacaksiniz.

6 sosyal olun. insanlarin saglikli ve fit oldugunu gormek sizi de bunu yapmaya itecektir.

7 en onemlisi hayatin amacinin sadece yemek yemek olmadigini dusunun. organlariniz ve bedeniniz en buyuk sermayeniz; unutmayin.

8 olabiliyorsa, ask acisi cekin. ben sabah kahvaltisindan baska bir sey yiyemez oldum bu ara :P

9 abur cuburun ve sekerin bagimlilik yaptigini unutmayin. sigara gibi bu meretler. yedikce daha fazla ihtiyac duyuyorsunuz. ilk once aci cekeceksiniz ama sonradan alisacaksiniz.

Basit karbonhidrat tüketiminiz fazlaysa eğer kan şekerinde yaşanan dalgalanma nedeniyle sürekli bir açlık halinde olabilirsiniz. Karbonhidrat (Basit) doğası gereği tüketicisinde doygunluk hissi yaratmadığı için böyle bir etkisi vardır, uyuşturucu kullanıldığında beyinde oluşan reaksiyonun aynısı şeker tüketiminde de olur. Bağımlılık yaratır ve tükettikçe daha çok tüketmek istersiniz. Çözüm tüketmemekte. Tüketimi kestiğinizde karbonhidratın bu tür etkilerinden kurtulabilirsiniz. Tabii bu söylediklerim tamamen beslenme şekliniz üstünde yaptığım tahmini değerlendirme. "Ben hiç basit karbonhidrat tüketmiyorum; kola içmem çikolata yemem beyaz ekmek tüketmem" derseniz bir geçerliliği yoktur.

hop anketimsi yanıt yakalamışım kaçırır mıyım, yanıtlayalım efendim:

1- şu anki iş düzenimde ne yazık ki spor yapamıyorum, çalışma saatleri çok fazla ve gerçekten tüm günü profesyonelce öldürecek biçimde konuşlandırılmış. şükür ki bu hafta son haftam, spor olayına başlayacağım bu haftanın bitimiyle birlikte. geçtiğimiz yaz yürüyordum, o zamanlar cidden daha iyiydi durum, kontrol benim elimde daha fazla oluyordu.

2, 6- orta yaşa kaymadım, ergenlikten bile çıkamadım henüz (yaş 20, erk). çevremdeki insanların kilolu olmayışları, kilolu olmayan insanların bedenlerine karşı yaşadıkları güven duygusu ve sahip oldukları özgüven bende insanlara karşı bir öfke geliştirmiş durumda. kimseye tahammülüm yok. ben ki bir izmirli olarak altı senedir denize girmedim sırf güvensizlikten ötürü, varın gerisini siz düşünün. sosyallik ile ilgili de başka sıkıntılarım da var zaten, ama o çevredekilerin batması sorununu dibine kadar yaşıyorum halihazırda.

3, 4- kitap okumayı sevmem, dikkat bozukluğum olduğu için bir sayfayı bile tamamlayamıyorum. başka hobilerim var, yazmak, çizmek gibi, onlara ağırlık vermem gerekecek biraz, o da şu işin bitmesiyle olacak gibi. eve ne yazık ki mahsurum, hiperhidroz tarzı bir rahatsızlığım var, bir de anksiyete ile birleşince ciddi bir ter problemi yaratıyor. yazın çıkmak istemiyorum dışarıya. aslında dışarı çıkmasam daha iyi, evde kendi kendime salata ızgara falan yapıyorum, dışarı çıktım mı sapıtıyorum.

7- içselleştirmeden hiçbir işe yaramayan bir düşünce. böyle olmadığını biliyorum, zaten yemek için yaşama durumum yok.

8- aşk acısı çekemiyorum, asosyallikten ötürü.

bu mereti yenmek yapilacak seyler maalesef biraz kisiye ozeldir... hani sigara olsa, nikotin bagimliligidir, benzer yontemlerle asilabilir. ama yemek bagimliligi bir duygusal boslugu doldurur. hani okulla/isle ilgili bir sorun mu? aileyle mi ilgili? kendinle mi ilgili?

ornekliyim: bizim kuzen 120 kilo oldu bu sebepten. diyet yontemleriyle bir sureligine kurtuluyor, sonra geri donuyor. sebep babasi olacak essek bunu gormezden geliyor, obur esinden olan cocuga veriyor maddi manevi... bizimki de uzay-zamanda kapladigi yeri genisleterek kompanse ediyormus. bu sorunu cozunce yemekle ilgili promlemi de cozuldu. yoksa araba gofretler, borekler, findiklar sakliyordu:)

sebep basit karbonhidrat bagimliligi ise onlari keserek kurtulabilirsiniz. ama unutmayiniz ki kisiyi karbonhidrata yonelten seyler de biraz psikolojiktir:)

@angelus: basit karbonhidrata dayalı bir beslenme şeklim var ne yazık ki ve beslenme hakkında fazlaca bilgisi olan bir insan olarak bu bana aşırı koyuyor. bırakamıyorum, en önemli nedeni de kendimi bile kandırır hale gelmem. bazı günler yediklerimin çöplerine bakıp ne yediğimi fark ediyorum, o derece yani. onların satın alındığı, hazırlandığı, yendiği sahneler yok zihnimde.

on beş gün kuralı mı ne bir şey vardı sanırım, on beş gün boyunca bu tarz basit karbonhidratları tüketmediğinde vücut alışıyormuş ve artık ihtiyaç hissetmiyormuş da on beş gün çok uzun ya, şu halde asla başaramayacağım bir şey. muhakkak bir destek şart.

@no avalon: psikolojik impaktlar ciddi seviyede varlık gösteriyor şu anda, nedenin içinde bu da var. tüm koşullar sağlanmış durumda yemek bağımlılığı için hehe.

ben de tam aksine hiç abur cubur yemem. bir ara abur cuburların zararlarını, glikoz şurubu, msg'yi falan araştırmıştım. bilmiyorum o günden sonra mı böyle oldu, yaşla mı alakalı, ağız tadından mı.. o günden sonra ayda yılda bir tüketirim, çok nadir. çay, kahve, en çok da su ve sigara tüketiyorum. hiç araştırmadıysan bir bak bence, kanı donuyor insanın. -biraz gerizekalıca bir yorum oldu fakat idare et kanka-

@patr: gerizekalıca değil, estağfurullah ancak bu konuda cidden çok fazla bir bilgim var, yediğim bokların vücuduma ne kadar zararlı olduğunun tamamen bilincindeyim. şu anda biri tavsiye sorsa beslenme ile ilgili bir saat oturup konuşabilirim, ama bu biraz ateist imam gibi bir durum oluyor sanırım hehe.

hocam bilmiyorum çok mu düz adam gibi yaklaşıyorum ama abur cuburu keseceksin yahu. yemeyeceksin onları. yemeden duramıyorum elim ayağım titriyor kafam zonkluyor falan diyebilirsin. Olsun zonklasın bi kaç gün. Vücudun bunu ciddi manada istiyorsa bile o isteği override ediceksin yahu. İstersen zangır zangır titre. Ben abur cubur yemedi diye ölen birini görmedim. Şu cipsi yeseydi yaşayacaktı denilen bir adam tanımadım. Bi süre sonra geçer eminim ki.

Bir de bu işin hareket boyutu var. 100 metrelik yere arabayla giden devasa bir arkadaş tanıyorum. adam sürekli yiyor sürekli çiğnediği birşeyler var ağzında ve sürekli araba kullanıyor. Sürekli asansör kullanıyor yürüyen merdiven kullanıyor. Tabi bunları dışarıya çıkarsa kullanıyor. Hayatını evde bilgisayar başında geçiren bir arkadaş bu. Adam yarım dünya oldu tabi. Yürüyeceksin koşacaksın terleyeceksin, yüzeceksin ki izmirdeymişsin niye yüzmez bi insan şu havada. yediğin besinden elde ettiğin kalori harcadığından fazla olduğu sürece mümkün değil sağlıklı olamazsın.

Ha mesela yüzdün geldin acıktın çok güzel. Çok güzel de bunun arkasından hemen yemeğe yumulup bütün dünyayı yersen hiç bi anlamı kalmaz bu işin. Masadan her zaman yarı tok yarı aç kalkacaksın. Daha da birşey yemeyeceksin. Ben kendimi bildim bileli masadan bütün midem tıka basa dolu şekilde kalktığımı hatırlamam. Boy kilo oranında normalin biraz altındayım. bu da baya dinamik bir vücut sağlıyor bana.

Ben de yarından itibaren minimum ve sağlıklı carb, daha fazla protein içeren sağlıklı bir yeme düzenine geçiş yapıciğim istersen katılabilirsin. 21 gün kuralı denen birşey var evet, 21 gün şekersiz yaşadıktan sonra alışıyorsun.

@maxhoper: çok düz yaklaştın abi ya. gerçekten yaşamadan anlamıyorsun. ben de diyorum amk yemesem bir yerim mi şişecek diye ama o arada götürüyorum. bak yukarıda bir yerde demiştim, bazen ciddi anlamda bilincimi kaybediyorum da ne yemişim diye çöplerden sayıyorum, bu da çok korkunç bir durum yarattı ne yazık ki. hareket konusunda kısmen dinamik bir hayat tarzım var, metabolizmam da hızlı olduğu için kilo almıyorum böyle absürd bir beslenme biçimine rağmen. en büyük sıkıntım sağlığımın bu koruyucu maddelerden, aromalardan vs. etkilenmesi, tabii halihazırda fazla kilom da var ve kilo almıyor olabilirim ancak bunları da doğal olarak veremiyorum.

@sheija: abur cuburu bırakmaya çalışabilirim ancak diyete önümüzdeki haftadan itibaren başlamam çok zor, iş saatlerinden dolayı bir yeme düzeni oluşturmam imkansız. bu haftayı bitirince tekrar konuşalım bir.

1-2 ekleme yapmak istedim.

yeme bağımlılığı yenmesi en zor bağımlılıklardan biridir. şimdi kimseyi gücendirmek ya da başkalarının problemlerini küçümsemek istemem, yanlış anlaşılmasın. ama şu açıdan diyorum bunu:
(sanırım daha önce de yazmıştım benzer bir şeyler) örneğin alkolizmi ele alalım. bir alkolik tedavi olurken ona "ya arkadaş, bak şu içkiler daha az zararlı, sen bunları değil de onları iç" diyemezsiniz. ya da "sosyal içici" olmasını öneremezsiniz. hayatından tamamen çıkartmak zorundadır alkolikliğe veda etmek istiyorsa.
yeme mevzuunda ise: yemek zorundayız hayatta kalmak için. ve seçerek yemek zorundayız.
bu yüzden işte yenmek çok zor.
problemin kökenine inmek lazım evet ama bazısı da benim gibi, üzülse de yer, sevinse de yer, aşık olunca yer, aldatılınca yer, çok sevilirken yer, karşılık bulamazken yer, işten kovulunca yer, okulunu dereceyle bitirince yer. yani evet, bir boşluk dolduruluyor ama, acaba hangi boşluk? bunu bulmak çok zor.
o yüzden biraz inat ve biraz kuralcılık gerekli. zararlı yiyeceklerin yerine faydalıları koymak gerekli. mesela ben peynir çok seviyorum. kalorisi de az değil meretin malum. canım böyle çılgınca bir şeyler yemek istediğinde peynire vuruyorum kendimi. özellikle ilk başlarda, bu KH bağımlılığını peynirle yendim diyebilirim size. ve evet, uzun süre sıfıra yakın karbonhidratla beslendim. yapılabiliyor. hani şu laf çok klişe biliyorum ama söyleyeceğim: ben yaptıysam herkes yapar. inanın. neredeyse %100 KH beslenen bir insandım.
1 hafta sıkın dişinizi. gerisi gelecek. geliyor. işkenceye dönüştürmeyin. adım adım. yine sevdiğiniz şeyleri yiyerek. yine doyarak.
aslında biliyor musunuz, farkında olmak en mühim adımdı. problemin farkında olmak. siz farkındasınız. zaten öyle ya da böyle halledeceksiniz.
tek diyebileceğim: ertelemeyin.
kolay gelsin!

Oabiler yanlış anlamayın ama, yemek bağımlılığı yaşayan tüm insanlarda yok mu o.O

Ben psikiyatriste gitmeni öneririm. Bende de tam seninki gibi olmasa da yeme bozukluğu var neredeyse 5 yıldır. Ben de yıllarca tek başıma üstesinden gelmeye çalıştım (şu an bir tek kardeşim ve doktorum biliyor) ama meret hep geri döndü. Sonradan farkettim ki gitti dediğim zamanlar (sağlıklı beslenip her gün spor yaptığım zamanlar) da bozukluğun bir parçasıymış. Senin yemeğe ve vücuduna bakışını değiştirmen lazım. Çoğumuzun bu ikisiyle biraz hastalıklı bir ilişkisi olduğu için çevrenden duyduğun, öylesine söylenmiş yorumlar bile orantısız etkileyecektir seni. O yüzden doktora gitmende fayda var. Şimdi diyet yapıp kilo versen birkaç ay sonra yeniden patlayacak (bende hep patlıyor zira). Şu an önemli olan kilo vermen değil psikolojik olarak daha sağlam bir yere gelmen.

Cümleleri kuramadığımı hissediyorum ama ne yapalım, kusura bakmazsın umarım.

kaçınmak o alışkanlığı bitirmeye yetmiyor. bence çok yemeyi bitirmek için sonunu görmek lazım. kusana kadar ya da tiksinene kadar yemek lazım bence.

@zvonimir: kusana kadar yediğim çok oldu, daha geçen gün hatta uyuyamadım çok yemekten ötürü, gece on kere kalkıp kendi kendime kusmaya çalıştım falan rahatsızlıktan dolayı (yeme bozukluğum yok, midem o kadar dolmuştu ki rahat uyuyabilmek adına yaptım bunu). her defasında da diyorum "ulan bundan sonra bunu yiyeni sksinler." diye, bir iki gün de iğreniyorum ama sonra bir naneye yaramıyor ne yazık ki.

@icemint: bunu daha yeni yemek bağımlılığı olarak adlandırdım. önceden karşımda mücadele edebileceğim bir şey yoktu ve savaşamıyordum, şimdiyse uğraşabileceğim bir şey var. dediklerinde çok haklısın, bilincinde olmak gerçekten çok önemli. bende de senin dediğin gibi bu arada, öyle depresyona giriyorum yiyorum gibi değil, bahanemi yaratıyorum kendi kendime, mutluyken de üzgünken de yiyorum.

@peki madem: kurdun cümleleri gayet güzel. diyet geçici bir çözüm ne yazık ki, artık bu bok püsürü tam manası ile hayatımdan çıkarmak istiyorum. destek şart.

kimse bahsetmemiş ama kolay bir yöntemi,
az yiycem diye kendini kasıp duracağına,
lezzetsiz yemek ye, ya da yemeklere fazla lezzetlendirici (yağ, salça, tuz, baharat vb..) atma. öyle olunca aşırı yemek yiyemezsin, yemek yemek isteyip de durmazsın
:)

Karbonhidratı hayatından çıkar, yerine biraz yağ ve protein koy. Bir kaç gün zorluk çek. Sonra otomatiğe bağlanır.

Doktora görün derim sürekli yemek yeme istediği ve açıkmak psikolojik olabileceği gibi herhangi bir hastalık belirtisi de olabilir.

Düşük şeker, vb. (şekerin düşmesi bir hastalık değil ama dikkat edilmezse şeker hastalığına sebep olabilir dikkat etmek gerek)

Valla gayet aşağılama var gibi duruyo da neyse büyütemiycem. Şahsen ben .na bile koyarım diycem bu da olmiycak. Anlarız kardeş dert etme.

(bkz: sen site açma ulan ayı) bahınız bile verebiliyom

Derdimi anlatacak kadar internet kullanıyorum, o da derdim büyük değilse.

Mektup işareti daha kolay gibi. Logonun üstüne mouse'la gidince parmak çıkıyorsa "Aaa, parmak çıktı" diye sevinçten tıklayabilirim. Onu da ilkinde göremeyen 5-6.da görür artık.

bir işimiz için web sitesi tasarlatmıstık,ana sayfa yazısı yazmadan logoya basarak yönlendirmede sorun olacagını düşünmedik.
bir erkek arkadasıma gönderdim site nasıl diye,bunun ana sayfa tusu nerde diye baya aramış.

not:kadınım.

benim için sorun olmaz ama erkek kadın farketmeksizin bazı insanlar için sorun olabiliyor sanıyorum.

Logo riskli, hedef kitlenizi bilmiyorum fakat mesela benim annem logoya basmazdi ama mektuba basardi muhtemelen. Onun disinde 18-35 arasi kitleyi hedef aliyorsaniz en az sizin kadar biliyor cogu.

bacılar oltaya gelmeyin abi özel mesaj atıyo

çok iyi bir internet kullanıcısıyım ama dünyanın en iyi web tasarımı da olsa açık ve net sekme ismi yazmayan websitelerinden nefret ederim.

www.kadinlarkulubu.com

burayı kullanan 500 binden fazla aktif kadın var her sosyal kesimden. bi bak hesap et. bunu kullanan blogu mu kullanamayacak?

anasayfanıza giden görünür bir link bulunmasında fayda var sitenizde.
erkek - kadın fark etmez.
iletişim için mektup işareti yeterli.

internet ne demek? bilmiyorum, ilk kez duyuyorum. bir de kullanmak demişsin, kullanılabilen bişey demek ki, nasıl kullanılıyor? bilen arkadaşlar anlatsın çok merak ettim. tarifine göre enteresan bişeye benziyor.

erkeğim.
duyurunun mobil şeysinde logoya tıklıyorum, ana sayfaya gitmiyor, bir türlü ana sayfaya dönemiyorum.
yardımcı olabilir misiniz?

baştan aşağı aşağılamışsın kadınları, bir de aşağılama yok demişsin. bi git allasen.

bir kadın olarak gayet de kullanabiliyorum interneti, torrent indirip format da atabiliyorum. böyle saçma sorulara da ya ben neyse....

soru komik. cevaplar komik :)

bişe olmaz rahat ol

@Yalnux Duyurunun mobilinde uzun süre logoya basıp aç deyince oluyor.
Bak sorunları bile çözebiliyorum.

2-3 sene önce babannem sorduydu "internet ne demek" diye, cevap veremediydim bi türlü. karı olduğumdanmış. sahi, biri interneti babanneye anlatır gibi anlatsa ya?

Sia

Yok, kendi sesimi seviyorum.

Edit: Sungun Babacan'in sesi cok hosuma gidiyor ama sahip olmak istemem. Benimkinden memnunum.

Morgan freeman'dir herhalde.

Bi de engin altan duzyatan var tabii. İnanilmaz tahrik edici.

radyocu ayça şen
şenay gürler

nick cave

hugh laurie
E

Amy Winehouse

erkek olarak jay kay'ın sesine sahip olmak isterdim.
kadın olsam erykah badu efsanem zaten.

aydoğan temel tabii ki. ama adam sesinin bilinirliğinden ve "o ses bende olsa ne kız kaldırırım hocam yaa" diyenlerden bıktığı için pek de güzel bir sey değil yani. gerçi bu birçok tanınmıs seslendirme sanatçısı için geçerli.

brad pitt.

will arnett in sesi cok iyi bir de.

www.youtube.com aizenin sesini istiyorum karizması ve yetenekleride tipte önemli tabi 4 4lük evil.

ruhi su

Sertab erener. Hem sarki soylerken hem konusurken sesi guzel.

Rutkay Aziz
Bi de Kerim Afşar vardı, rahmetli oldu.

erkek olsaydım haluk bilginer. adam o sesle herşeye ikna edebilir beni. tatlı hayatta incelttiği haliyle bile.

tom waits olabilirdi

1 toprak sergen
2 kid cudi

Vedat Kaptan Yurdakul, Hasret Gültekin, Paul Mccartney şu an aklıma gelenler.

(bkz: emir tayla)
(bkz: murat şen)

Çetin Tekindor.

till lindemann'ınki iyi olurdu. o kadar olmasa da yine iyi sesim, severim. ayrıca neye göre tik atıp atmadığını anlamadım.

sarki-replik vs.cok taklit yaptigim icin bazen kendi sesimi bulamiyorum. gulusumu filan kaybediyorum. kendi sesim hangisi bulamadigimdan normal konusmam tepkisiz, vurgusuz bir hale dondu. artik kendi sesimi istiyorum hangisiyse

daniel gildenlow

sia +1

Kadın olduğum halde, Asaf Avidan diyorum.

benlik değil ama kötü de düşünmem. sosyal, kendine güvenen ve hayattan keyif alan biri olduğunu düşünürdüm.

gayet güzel, hoş birşey

karı kaldırmak için salsa yapacak kadar düşmüş biri olarak görürdüm.

Daha 3 hafta önce sevgilimi ikna ettim, beraber yapıyoruz. Ben önceden zaten biliyordum, onun da öğrenmesi için yeniden en baştan başladım. Haftaya bi kuru bitiriyoruz bile. Süper.

İnsanların anlamadığı şey, latin danslarında erkekler kıvırmaz. Erkekler erkeksidir, yönlendiricidir. Kim şu adamı kadınsı bulabilir amk www.youtube.com

Kıvırtmaya bahane aramadan yapınız, yaptırınız.

kadınlara karı diye bakmadığını düşünürüm

imrenirim.

salsa yapan var yapan var...
çok kıvırıyorsa ve ellerini ahtapot gibi oynatıyorsa, özellikle shine'larda, hiç hoşlanmıyorum. çok itici gibi geliyor. o kadar kıvırınca bir süre sonra erkek gibi de gelmiyor zaten.
onun haricinde,kontrollü dans ediyor ve ettiriyorsa...dans edemeyen erkekten bir tık üsttedir. benim fikrim bu sonuncusu :)

aha, pandispanyanın dediklerinin altına da imzamı atarım. kastettiğim aynısıydı. ayrıca kendisi de sayılı şanslı gadınlardanmış :(

sevgilisine yanaşan olmasın diye salsaya yazılan arkadaşım vardı. 2.haftada oradan iki kişiyi dövüp ayrılmıştı.

kursuna gittim ama beceremedim. kötü bakmam haliyle.

bir jive, rock'n roll, lindy hop veya en basiti bachata değil ama sevilir, severiz.

bir de nedir bu kalıplar artık, buna özel soru sorulması bile cinsiyetçi bir yaklaşım değil midir?

Lindy hop gibi inanılmaz eğlenceli bir dans varken salsa yaptığı için acırım.
@pandispanya ilk kez aynı fikirde değiliz. salsada erkek kıvırtmaz derken? verdiğin linkdeki adam gay değilse benim gay arkadaşlarım beni çok pis kekliyor. ayrıca kıvırtmalar için bkz: www.youtube.com

@kaymaktutmayansicaksut, dansta kadın/erkek rolü farklı olunca o dans komple cinsiyetçi olmuyor da, bunun hakkında soru sorulunca mı oluyor allasen? :)

r_u_h verdiğin linki biliyorum dostum, gerçekten o adamlar bu işi abartarak yapıyorlar. Benim linkte verdiğim adam, parlak ve enteresan kıyafetlerine rağmen (ki onlar şov için giyilmiş) oldukça seksi bir insan.

Herhangi bi dans kursuna gidersen zaten benim tarifim dışında kalan 2 grup görürsün: 1- uzun boylu ve kalas erkekler, 2- senin gösterdiğin gibi kısa ve oynak erkekler :D

Her ikisi de doğru değil.

Topotoş diyorum.

çiftli danslarda bir tarafın lider olması gerekir, buna baktığımda cinsiyetçilikten öte salon danslarının (salsa her ne kadar farklı olsa da) nezaket algısını görürüm ben. hakim olmaktan ziyade flört etmek, uyumu sağlamak, eğlenmek ve aşk yaşamaktır konu dansın temeline indiğinde.

lider kelimesi de doğru seçim olmaz aslında, yön verir ama bunu yaparken kadına da uyum sağlar, ona bireysel davranacağı esleri sağlar. dediğim gibi aöaç uyumu sağlamaktır, dolayısıyla komut verme tek tarafta olmazsa bu olmaz, halayda bile halay başı var allahasen.

erkeklerin de kadınların da bu kadar ön yargılı baktığı bir alanda, bir spor dalında diyelim, hedef göstermeyen bir soru beklerdim kendi adıma (soru açma şeklini eleştirmiyorum yanlış anlaşılmak istemem. ama mesela salsa yapan çiftler hakkında ne düşünürsünüz deseydin bence bu cinsiyetçi olmazdı)

4 yıldır dans ederim, bunun 3 yılı sosyal latın, 6 ay kadarı da sportif latindir, erkeği bir kere itici bulmadım, bir kere de ona özgülenen komut veren konumunu cinsiyetçi bulmadım.

güçlüdür, kadını yönetmeyi biliyodur, özellikle başka tarafa bakarken kadını bi o yana bu yana döndürmelerine ölünülürdür ama benim sevgilim değildir :/ keşke olsundur. yönetilenler yönetenleri (uu) nasıl da yönetirler..

@cetoxim aöalaşsşdkf bana da denk gelirse öylesi gelir muhtemelen.

cesaret depolayabilirsin. kararsızlık demek korkaklık demektir, "ya öbürünü seçince daha iyi olacaksa" demeyip cesaret göstermen gerekir. kendine güven + gamsızlık= kararlılık.

işe, bu durumunun saçma olmadığına inanarak başlayabilirsin.
"Eğer patates püresi ile sosu karıştırırsan daha sonra ayıramazsın, sonsuza dek. Baba'nın sigarasından çıkan duman bir daha asla içine dönmez. Geri dönemeyiz. Seçmek, bu yüzden zordur. Hem de konu bir pasta olsa bile." gibi replik + temaya sahip bir film var, mr. nobody diye. tercihlerin hayatımızda ne kadar önemli olduğunu gözler önüne seriyor somut şekilde. sen bu filmi izle, bak bakalım bu özelliğinden kurtulmak isteyecek misin? :)

@baba jo
tam da bu "ya öbürünü seçince daha iyi olacaksa" düşüncesini kafamdan bir türlü atamıyorum.

@m e b
bu özellik hayatımı zorlaştırmaya başladı açıkçası en azından karar verme aşamasını kolaylaştırmak istiyorum :(

ulu bilgeye sormuşlar: hayatta başarının sırrı nedir?
''doğru kararlar!'' demiş
peki doğru karar almayı nerden öğreneceğiz? diye sormuşlar,
ulu bilge derin bir iç geçirmiş ve ''yanlış kararlar!'' demiş.

ben askerliğimi yedeksubay olarak yaptım. yedeksubay okulunda gördüğümüz en önemli dersin adı taktik idi. yanılmıyosam, taktik, harp okulları ve harp akademileri'ndeki en önemli derslerden biri aynı zamanda. size savaşta nasıl karar vereceğinizi öğretiyor. oradan aklımda kalan bir şey var: durum muhakemesi. durum muhakemesinde de, bize şunu öğrettiler: genel olarak, kararsızlık, yanlış karar vermekten daha olumsuz bir durumdur. çünkü bir kararın yanlış olduğu 2 birim zamanda ortaya çıkarsa ve kararsızlık 5 birim zaman sürecekse, sizin yanlış karar vermiş olmakla, doğru karar için u dönüşü yapma zamanınız 2 birim zaman olur. halbuki kararsızlık hâlinde 5 birim zaman geçmiştir ama hâlâ yanlış karar verme ihtimaliniz vardır. hayattaki bütün kararlar bu kadar lineer hâle indirgenemeyebilir. ama bu bilgi sizin için çok değerli. peki bu bilgiyi şimdi o ulu bilgenin verdiği dersle birleştirelim o zaman. doğru karar verebilmek için ille de önce yanlış karar vermek zorunda mıyız? tabii ki hayır!

her kararı verirken, beyninizin yaptığı iş, durum muhakemesi. kafanızı sürekli olarak buna yorarsanız, çok çok iyi mesafe kat edebildiğinizi görürsünüz. tabii oturup arpacı kumrusu gibi düşünerek olmaz bu işler. peki naapcaz?

kararlarımızın doğruluk ihtimalini arttıracağız. peki neyle? bilgiyle. daha doğrusu veriyle. karar verilecek konuda veri toplayacaksınız. bu veriler, sayılarla ifade edilebilen veriler olabileceği gibi, ölçülemeyen, muğlak bilgiler de olabilir.

zaten nihai hükmünüzü vermeden önce, veri toplama aşaması, o verilerin kağıt üzerinde, bilgisayarda ve beyinde işleme tâbi tutulması, o verilere dayanarak durum muhakemesi, içgüdüler yani kalbimizin sesi, içimden bi ses ööle yapma, bööle yap dedi, sezgilerimiz, önsezilerimiz kullanılır ve bunların vektörel bileşeniyle hüküm verirsiniz.

beynin karar veren yeri her neresiyse, karar vere vere, bir sonraki kararlarını daha rahat ve daha isabetli verir hâle gelir. mesela benim bir gözlemim var: doktorluk mesleğinde cerrahlar, daha iyi başhekim oluyorlar. neden? çünkü büyük bir ameliyatta bir cerrah 10 bine yakın karar veriyor ve o kararları da saniyeler içinde vermek zorunda. her bir ameliyat yeni bir macera çünkü. başhekimlik nedir? yöneticilik, yani doğru kararlar vermeyi gerektiren bir iş. peki senelerdir ameliyat yapan bir adam mı daha doğru ve daha hızlı karar verir yoksa, bir hastaya ilaç yazıp, şu tedaviyi bi deneyelim, bununla bi yere varamazsak iki ay sonra başka reçete yazacam diyen adam mı?

sorunuza dönecek olursak, o durum hiç saçma bi durum değil. yanlış yapa yapa yapmamayı öğreneceksiniz. marifet, her yaptığınız yanlıştan bir ders çıkarabilmeniz. voltair'in bir lafı var: tecrübelerinden faydalanan, akıllı bir kişidir. başkalarının tecrübelerinden faydalanan ise çok daha akıllı bir kişidir. tekerleği yeniden icâd etmekle uğraşmayacaksınız. ıkhtıyara gidip soracaksınız. ey ıkhtıyar, hâl böyleyken böyle, ne diyon sen bu işe? tabii bu ıkhtıyar, nikotinman, alkolik, yüksek kolesterollü, yüksek tansiyonlu, diyabetli, alzheimerlı filan olmıycak ki beyin damarları sikilip atılmış olmasın. tercihan eski bir yönetici, hatta daha da güzeli, özel sektörde yöneticilik yapmış biri olsun. ıkhtıyar size bi yol gösterecek. ıkhtıyarın dediğini hemen yapmayacaksınız. neden? çünkü değişmeyen tek şey değişimdir. ıkhtıyarın devri sonra ermiş, onun doğruları artık az doğru hâle gelmiş olabilir. sormaya devam edeceksiniz. ama bu soruları sormadan önce ev ödevinizi çok iyi yapmanız lâzım. yani karar verilecek konuda çok iyi veri ve bilgi toplayacaksınız. ıkhtıyara durumu çok net bir şekilde özetleyeceksiniz ki muğlaklık, belirsizlik azalmış olsun. sora sora, o konudaki ''ortak aklı'' tespit edeceksiniz. ekşi duyuru, ortak akla çok güzel bir örnek. ama ortak aklı kullanmanın şöyle bir sakıncası var: sürü psikolojisiyle, doğru olmayan bir hükmün peşine takılabiliyor insanlar. bir de sizin için hayâti olan mesele, başkaları için leblebi çekirdek. onun için, kime ne soracağınızı iyi belirlemeniz, verilen cevapları da aklınızın süzgecinden geçirmeniz lâzım. bi lafa bakarım laf mı diye, bi de söyleyene bakarım adam mı diye? meselesi yani.

benjamin franklin metodu da çok faydalı bir eserdir: kağıda muhasebe bilançosundaki gibi bir çizgi çekiyosunuz. bir tarafa artıları diğer tarafa eksileri yazıyosunuz. hangisinin daha ağır bastığına bakıyosunuz. insanın düşünmesini kolaylaştırıyor.

pirimiz, mirimiz, üstâdımız hippokrates'in bir sözü var: hayat kısa, sanat uzun, tecrübe aldatıcı, hüküm vermek güçtür!
tabii bu söz tıp sanatı için söylenmiş. ama genel olarak bütün kararlara uyarlanabilir. tecrübe aldatıcı kısmı, ıkhtıyarın da sizi yanlış yönlendirebileceği ihtimaline değiniyor. hüküm vermek güçtür kısmı ise, sizin ''bu saçma durum'' diye nitelediğiniz şey. karar vermek, hüküm vermek kolay iş değildir. beynin en üstün fonksiyonlarından birisidir. ama bu yola başınızı koymanız, yani beyninizin karar veren yerini geliştirmeye sürekli olarak çaba harcamanız hem çok zevklidir, hem de hayâtınızı değiştirir. haaa, unutmadan söyliyim. hayâtınızda vereceğiniz ennnnn önemli kararlardan biri, hayâtınızı kiminle geçireceğinizdir.

Haa diğer bi mevzu da, bazı hâllerde, mutlak doğru karar yoktur. Doğru kararlar içinde alternatifler vardır, bir de yanlış kararlar vardır. Bu konuya da kafa yorun biraz.

Bu cevâbımı beğendim. Ben bunu sözlükte karar vermek başlığına yabıştırıyım.

ekleme: seksen9'un yaklaşımı, karar verme konusunda hataya düşürebilir. bazen tuttuğu da olur. yani veriler bir yönü gösteriyodur ama içgüdüler, sezgiler, önseziler, başka bir yönü gösteriyodur. siz içinizden gelen o sesin dediğini yaparsınız ve ileride doğru karar vermiş olduğunuzu görürsünüz. ama bu her zaman geçerli olmaz. şu durum daha çok görülür: karar verme görevinin ve mecburiyetinin yükünü herkes taşıyamaz. bu nedenle, gerekli donanıma ve eğitime sahip olsa dahi herkes yöneticilik yapamaz. karar verme mecburiyetinde kalmak, bir stres faktörüdür. diğer bir deyişle insanı gerer. bu süreç biraz da uzun sürerse, insanı köşeye sıkışmışlık hissine bile sokabilir. işte o hissin son derece beklenen bir durum olduğunu, doğru ya da doğruya en yakın karar vermek suretiyle, o gergin dönemin atlatılacağını ve o gergin döneme katlanabilmenin mükâfatının görülebileceğini bilenler o süreçten kazançlı çıkarlar. yani karar verme sürecinin sancılı olduğu, insan rûhunda gerginlik yarattığı ama bunun da son derece normal olduğunu bilmemiz ve bu gerginliğin ve köşeye sıkışmışlık hissinin bizi esir almadan, kararımızı etkilemesini engellememiz gerekir. işte bu herkesin becerebildiği bişey diildir. sırf o belirsiz, sancılı, gergin durumdan bir an önce kurtulabilmek için, amaaan, noolacaksa bir an önce olsun! diye verilen kararların genellikle yanlış olduğu bir süre sonra ortaya çıkar.

(bkz: the dice man)

alakasiz cagrisimimi kenara birakirsak, cok uzun vadeli düsünmeyi birak, bunu yaparsam bunlar olacak diye, olasi olasi seyler uzar gider bu liste, sonra cat, her seciminden pisman olursun. ani yasa.

ha diyelim ki bunu yapamadin sunu koy senaryolarina, eger Ayi degil Byi secseydim isler böyle güzel olabilirdi ama bak böyle bomb.k da olabilirdi. demek ki iyi secim yapmisim diyerek diger secenegi kötüle.

plan yapmayi gene kesemediysen yarin trafik kazasi gecirip öldügünü, elektrik carptigini yemek yerken bogulup gittigini düsün. karar vermedigine pisman olmayacak misin önceden?

ha bunu da mi beceremedin, o durumda otur egrisi dogrusu maddele. analitik ol, iki secenegi arti eksi yatir. sonra bunlara iyi kötü yazarken ciddi ciddi es manada seyler yaz, mesela isle alakali bir secim var, iki firma var. birine parasi iyi yazarken digerine merve orda calisiyor <3 yazma yani. sonra otur say bunlari artisi cok olani sec. eger bu konuda kararsizlik yasiyorsan, göz göre göre önündeki iyi secenegi secmeyip hala digerini düsünüyorsan git digerini sec, cünkü icinden digeri geliyor.

bu asamalardan hangisine gelebildiysen, zamanla yukari dogru tirman dediklerimde, 3. dedigimi yapar hale gelince 2.yi dene. 2deysen biri dene. birdeysen dertsizsin zaten.

ha bir de azcik aci cektir kendine. otur hayvan katliamlarini oku, vahsi belgeseller izle, zamanda tarihte bir gram degerinin evrende bir yer etmedigini anla. sonra gelip de acaba bunu mu giysem ya da ne yesem sorusuna pisman olursan deepwebde insan ticareti üzerine arastirmalari oku, türkiye gündemi oku, fakirligi hastaligi derdi tasayi gör, sonra senin icin hayati olmayan tüm dertlerin kararlarin üzerine geri düsünüp aglanmayacak buna degmeyecek oldugunu anlarsin.

benim tavsiyem budur, yanlis olma hakkimi sakli tutuyorum. kisiden kisiye degisebilir her sey tabi ki.

ikisini de düşün sonra kalbine hangisi daha sıcak geliyosa onu seç. akıl değil kalp önemli.

ikizler olduğumdan 3 dakkada bir fikrimin değişmesinden sıkıldım, aklıma gelirse bunu uyguluyorum. bazen işime gelmiyo tabi.

Pisman olma konusu disinda ayni problem bende de var. Basit birsey bile olsa en dogru secimi yaptigimdan emin olma takintim var. Konuyu takip edecegim.


Edit: Bendeki cok fena, mesela sinemaya gidiyorum, hangi filme girecegime karar verene kadar canim cikiyor.
Terapiye de gittim kararsizlik problemi icin.

internet bizi bu hale getirdi tabii yatkınlıkta var onu arastır bunu aratır kıyasla saolsun mal icin konusyorum firmalar da aradaki cok az farkla farklı versiyonlar cıkardı derken kısadevre olduk amk

"iki kere düşünme tamamdır"

(bkz: mükemmeliyetçilik)

babamın hastalığı. siktir et de kararını ver bence.

sen de benim gibisin. karar vermek benim için işkence. en basiti geçende dışarı çıksam mı çıkmasam mı diye düşündüm. 500 kere karar değiştirdim. sonunda iyi hadi çıkayım dedim, üstümü giydim, ayakkabılarımı giyip evden çıktım. apartmanın bahçesinde karar değiştirip çıkmaktan vazgeçtim. tekrar eve gidip pijamalarımı giydim oturdum. sonra keşke çıksaydım dedim tekrar hazırlanmaya meylettim yine vazgeçtim. ağır ikizler burcu olduğum içindir belki :)))
yapabilecek birşey yok sanırım. hani bazı şeyler artık kişilik özelliğidir kolay değişmez. çocukluğumda da böyleydim.

Evet.

herşey yasak.
sadece kimlik, sınav giriş belgen ve şeffaf şişede su götürebilirsin. kalemi, silgiyi onlar verecek. başarılar.

Tek yasiyorum anahtari topraga gomup mu saklayacagim yahu. Kimsede kalmadi sehirde tobe tobe

Detayları annen düşünsün. Sen rahat ol. Cok konuşma sacmalarsin. Bol şans

Sakin ol sakin =)
Bu ne telaş ya, bir de bayram değil seyran değil neden geldiklerini pek anlamadım ama şaka bi yana cidden bu kadar telaş yaparsan kahveyi de dökersin, gelenlerin ayakkabılarını çöpe bile atarsın.

içinden 50'ye kadar, sakin ol. İkramlar yeterli gibi, ama yemeğe gelmiyorlar herhalde?
Güleryüzlü ol, gereksiz konuşmamaya gayret et. Sakin ol =)

sen şu halinle kaynana adayına görünme istersen... kadın bugün sakız yerine saati atan gelin adayı yarın delik çorap yerine tv'yi çöpe atar diye düşünür.

:) Sakiiin :)

Zaten sevecekler senin gibi hatunu, başka şansları yok. Evinde tuzlu kurabiyesi, pastası olan kaç kadın var aramızda. Bana gelseler donmuş pizza atmak zorunda kalırdım önlerine, son yemeği az önce bitirdik. Çiçekli elbiseyi de giymişsin işte, daha ne olsun.

Uyarılar ve önlemler:
-Otururken bacak bacak üstüne atma. Bende alışkanlık olduğu için onda çok zorlanıyorum. Ailelerin bayıldığı optimum oturma şekli: bacaklar bitişik, bir ayak diğer ayağın arkasında.
-Çayları, yemekleri kontrol et; sürekli dolu olsunlar.
-Çok iyi bir çocuk yetiştirmişler. Emekleri için tebrik et laf arasında.
-Kahkaha coşmasın, tatlı tatlı gülümse. Sürekli gülümse. Ama o gülümseme de bir noktadan sonra psikopat gibi görünüyor. Ayarlarsın sen onu.

pasta börek açısından yeterli mühimmatınız var. siyaset ve din konuşmaktan kaçının madem daha ilk ziyaret. sessizlik olursa da dünya kupasından falan bahset ne biliim en sakıncasız gündem o şimdi :/

sen sakin biriydin yahu :)
bir soluklan, halledersin, annen de yanında sonuçta. erkek arkadaşın da olacak. beraberce altından kalkarsınız.
ikramlar şahane zaten. kahve: türk kahvesi ve granül ikisinden de var mı?
kahve sorunca "nescafe lütfen" derlerse diye. süt de olsun tabii.

ben evli sanıyordum seni :)
sakin ol, panik olmak sana yakışmıyor. sessizlik olursa 'havalar da ısındı'
'amaaan işte napcan' tarzı birşey söyle, diyeceğim ama tuhaf olabilir :))))

Tanışıp dışarda buluştular bi kere. Ben de 2 senedir tanıyorum, daha önce 20 kez filan yemek yedik ama hayatımda ilk defa eve gelmeli bişey oluyo, sanırım ağliycam

Hatta ağlıyorum amk ahsjshalsla ben çıksam onlar takılsa olmuyo mu ya

dafuq+1 Agarlama olayini annen organize etsin ne zaman ne ikram edilecegini gibi. sana caktirmadan haber eder servisi sen yaparsin. icecekleri tazelemeyi unutma. dikkat et kimin bardagi bosalmis hemen ataga gec. hanim hanimcik guleryuzlu davran. cikintilik yapma pek. bir ara bir espri yaparsin yeter.

Daha önce tanışmışsınız, yemekler yenmiş, evde yeterince mühimmat var, yardım yataklık edici anne de varmış. Bu cephe senin, garanti.

Çok heyecanlandıysan, anneni çağır bir tokat atsın, tokat iyi gelir ve kendine getirir, ciddiyim.

üstlerine kusma, sıç. değişiklik olsun.

Yok iftar değil, çay. Tamam ya en kötü ne olabilir ki. Babasını yanlışlıkla aşağı filan atmazsam. Sorun yok.

muhtemelen çocuğun anası babası senden çok senin ailenle ilgilenecekler. Kafa yapılarımız uyuyor mu, anlaşabilir miyimiz gibilerinden. Onlar da rol kesmeyle yada bi takım politik oyunlarla aşılmaması gereken şeyler. Neyseniz o olmalısınız ki sonradan daha büyük sorunlar oluşmasın. Eğer oradan bi maraza çıkmazsa, çocuk da seni seviyorsa ki seviyor oraya geldiğine göre hiç mi hiç sıkıntı yapmana gerek yok yahu :D yazışından panik belli oluyor burada.

sakin ol. gelip geciyor :P bol sans ;)

Durumun çok normal. Akışına bırak gelip geçecektir.

ahahahah okuyunca ben bile heyecanlandım, bize geliyolar sanki :)

yağmur yağacak ayrıca :)

Evet. Çaydanlığı alıp yatak odasına götürüp bırakıyorum. Çöp poşetiyle dolaşıp, ne yapacağımı şaşırıp su içiyorum. 40 bardak su içtim, 30 saniyede bir tuvalete gidiyorum ahahhahajah. Yok ya tamam sakinim.

Aslında günlük hayatta aşırı sakinim de ben büyük insanlardan utanıyorum çok. Neyse gidip bi su içiym.

calm down
bir şey olmaz kasma:) annen halledicek tüm onları, sessizlik olursa halleder o. tatlılar da yeter. çat kapı geliyorlarsa bir şey beklemezler zaten. relax ol. relax ol ki seni gergin görüp kıl kapmasınlar.

Vermiyoz lan vermiyoz!

kendin ol yeter. ev işini nasıl yapıyo diye görmeye gelmiyolar ya muhabbet sohbet biraz da samimiyet katmak için geliyolar.
saçmalarsan da doğal bi şekilde heyecanlandığını belirt :) kasıntı davranmaktansa bu daha sevimli olur zannımca.

tanıdığım kadarıyla zaten tez canlı birisin. nasılsan öyle bilsinler daha iyi.
güzel olacak her şey güzel.

Pfff bu kız bu işi biliyo yeaa, süperdi :D Çok teşekkür ederim hepinize :)

bana mobbing yapmaya çalıştı kendi çapında yemedim tabii. 'bana oradan beyaz bir kağıt ve tükenmez kalem verir misiniz?' dedim. 'ne yapacaksın?' dedi. istifa dilekçesi yazacağımı söyledim. hayır olmaz, biz seninle çalışmak istiyoruz deyince de ben sizinle çalışmak istemiyorum, profesyonel değilsiniz dedim. yalnız şu var ben sinirlendiğimde çok komik olabiliyorum. beyaz kağıt nedir abi? :)))

bi keresinde sigara içmeye çıkarken haber vermeden çıkamazsın dediydi, ben de tası tarağı topladım çıktım bi daha da gitmedim.

bi keresinde de para mevzusu oldu, bağrıştık herkesin ortasında paramı aldım çıktım. pişman oldu sonrasında da dönmedim.

yüz vermeyin patronlara.

karşılıklı masalarda otururken bir şeye sinirlendi bana kül tablası fırlattı. bende masaya çıkıp uçan tekme atmıştım.

not : şaka değil, gerçek.

misafirperverlik konusu olabilir mi? mesela biz misafir konusunda daha hassasız.

ortalık yerde burun sümkürmek

ortalıkta gürültülü patırtılı burun sümkürmek. (yabancı kümesi içinde ki herkes yapıyor mu bilmiyorum ama italyanlar bu becerileri ile senfoni orkestrası kurabilirler)

para meseleleri.
mesela bir yere götürür sizi, siz de benzin parasını verirsiniz ayıp olmasın diye, hemen alırlar. biz olsak "ya lafı mı olur, sok o parayı cebine" falan deriz.

Sesli sümkürmeleri.

her ortamda bagirarak konusmalari.

gaz çıkarıyorlar ya o iğrenç işte

Taksim nostaljik tramvayda turist bi adam oturuyodu, inecegini zannetti kalkti kapiya yanasti. O esnada yerine bi kadin oturdu gencten. Adam orda inmemesi gerektigini fark edince geri dondu eski yerine, kadin da hemen kankar gibi oldu, adamdan yok yok oturun est. tarzi bi tavir beklerken yuzunde bir siritisla omuzlarini silkti ve oturdu. Kabalik bence bu, yurt disinda da sahit oldum, pek yer vermiyolar, kadin erkek fark etmez. Kabalar biraz.

çinlilerin şapur şupur yemek yemeleri.

yazılmış ama tekrarlamaktan zarar gelmez.

bağıra çağıra konuşmaları ve hayvani sümkürmeleri. kadın, erkek hepsi aynı.

Bir grup insanla kaldırım kenarında otururken şimdi milliyetini vermek istemediğim bir kadın tuvaleti gelince bizle konuşurken, tamamen o kaldırım kenarında, hiç muhabbeti ve istifi bozmadan açıp işemişti. Sonra konu ile ilgili arkadaşlar da "Ne olacak, insani ihtiyaç" tarzı yorumlar yapınca "TEM kenarında işeyen vatandaşlarımıza çok haksızlık ediyoruz o zaman. Bunlar işeyince medeniyet, onlar işeyince cahillik oluyor" ile "İşedi koskoca kadın. İğrenç" arasında gidip gelen duygu fırtınalarım oldu.

çok uç bi örnek diil ama, iki amarigalı telefonda konuşuyoken, içlerinden biri ''I gotta go!'' diyo ve orda bitiyo konuşma. öbür taraf da bundan alınmıyo. bizde böyle bişey yapan olsa, ''sen geçen gün niye telefonu yüzüme kapattın?'' sorusuna muhatap olur.

ama bi de bu soruyu tersine çevirip sormak var ki, bu listeyi üçe katlar heralda.

toplu ulaşım araçlarında aracı satın almış gibi davranmaları...
Antalya'da tramvay tıklım tıklım, birçok kişi ayakta duruyor,
2 turist oturuyor, maşallah sırt çantaları da iki koltukta oturuyordu.

öküzün büyüğünü ahırda unutmuşum!

dalje.com

bunun anlamı bizde farklı, onlarda farklı!

sümüklü,

muhtemelen çok iyi bir ailede yetiştin, Türkiye'yi yeterince tanımıyosun ve İstanbul'da araba kullanmadın.

www.youtube.com

ben Türkler çirkin filan demedim.

Soruyu tersten soralım dedim. Yani Türklerin yaptığı ve Amerikalıların kabalık olarak gördüğü şeyler diye soralım. Amerikalı dememin sebebi, ikimiz de iyi kötü bişeyler biliyoruz Amerika'ya dair...

Ben Amerika'da 8 senedir araba kullanıyorum. Şimdiye kadar 1 tane bile BMW'li götüme kadar girip selektör-korna yapmadı. kuja dostumuz beni çok iyi anlar.

Senede bir defa trafik magandasına denk geliyorum. Onda da o kişinin göçmen mi Amerikalı mı olduğunu anlamama pek imkân yok. Yalnız geçen sene bişey oldu: Stop levhası olan bir kavşakta durdum ve hareket etmekte 1 saniye kadar geç kaldım. Geceydi ve kendimi emniyette hissetmedim, yol görünmüyodu. 1-2 saniyelik bir tereddüdüm oldu. Arkamdaki X5'li kornaya bi asıldı!!!! En az 5 saniye süreyle kornaya bastı ve yanıma gelip camını açtı. ''Are you driving???'' diye bağırdı bana. Ben de camımı açıp, ana, avrat, sülale, bacı, ciğerlerim parçalanıncaya kadar küfrettim. Ne var ulan! Ne var!!! diye basbas bağırdım. Cevap: ''Türk müydünüz abi? Pardon!''

Benim burda bi patronum vardı, odama girmezdi. Çünkü odam, özel alanım olarak kabul ediliyor. Odamın kapısında durur ve oradan konuşurdu benimle. O başka bir işyeriydi. Şimdi işyerimde, iki gün önce, patronumun patronu geldi yanıma. Ben de mesai saati olmasına rağmen, kulaküstü kulaklıklarımı takmış müzik dinleyerek yapıyodum işimi. Onu görünce, kulaklığı çıkardım tabii. Kulaklığı da hemen çıkaramıyosun. En az 1-2 saniye sürüyo. Adam kibarca ne dedi biliyo musun? ''Sorry for bothering.''

Sana hiçkimse özel hayatınla ilgili bir soru soramaz. Hem yazılı hem de yazılı olmayan kurallarla, kesin olarak belirlenmiştir bu. Misal, doktor randevusu aldın. Âmirinden izin istiyosun. Ne doktoru? diye soramaz. Hatta doktora gittiğini söylemek istemiyosan, personal business der geçersin. Neymiş o personal business diyemez. Doktora gittin, döndün. Neyin varmış diye soramaz. Gizlice senin dosyana bakamaz, teşhisi neymiş acaba diye. Türkiye'de bi patronum vardı. Soruyodu kıza. Kız da kadın doğumcuya gideceğim diyodu. Kadın doğumcunun adını soruyodu bu defa. Dün burada bi duyuru vardı. ''Sevgilin yemek yapıyo mu?'' diye soruyomuş akrabalar mesela. Yapmıyo dersen de, bi yığın kafa ütülüyomuş.
Amerika'da bir süre yaşamış bir arkadaşım, Türkiye'ye döndü. Sonra orada yapamadı, tekrar Amerika'ya döndü. Türkiye'de, İstanbul'da, oturduğu sitede, arabasının yanına biri yaklaşmış. Biri dediğim, bir komşu ama selam sabah olmayan bir komşu. ''İkinci el mi aldın sen bunu?'' diye lafa girmiş. Bu Amerika'da kabalık olarak nitelendirilir.
Misal, markettesindir. Raflar arasındaki koridorlardan birinde dikilmiş, ve raflara bakıyosundur. Ama biraz geriden bakıyosundur. O koridordan geçmek isteyen biri, Excuse me diyerek geçer seninle raf arasından. Demese noolur? Hiçbişey olmaz. Çünkü geçebileceği başka biyer yoktur ve senin hava sahanla, onun rotası kesişiyodur. Ama der ve geçer. Başka bir ülkede daha yaşadım epeyce bi süre. Oradaki kibarlığa ve uysallığa da hayran kaldım.
Buna benzer çok örnekler verebilirim. Sen de diyebilirsin ki, sahte bir kibarlık o! Genelde sevgisizlik hâkim, yalnızlık hâkim, bencillik hâkim! Haklı da olursun, bunu demekle. Ama konu kabalıktan açıldığı için listemiz kabarık dedim.

yurtdışında ortalama bir türk erkeği de, türk kadını da gayet beğeniliyor.

demişsin. bu tespitine katılamayacağım. senin ortalama zannettiğin o Türkler ortalama değil. askerlik yapmadığın ve büyük bi ihtimalle Anadolu'da yaşamadığın için sen Türkiye ortalamasını bilmiyosun.

@tepedeki saykedelik abim

sümüklü hatırlattı. bişey daha unutmuşuz. Başka ülkeleri pek bilmiyorum ama Türkiye'de tuvaletin zemini pis bir yer olarak kabul edilir. Amerika'da ise, adam laptop çantasıyla, sırt çantasıyla giriyor şirketin tuvaletine. O çantayla birlikte giriyor tuvalet kabinine. E, tuvalet kabin kapılarının altı da, yerden 35 santimetre kadar yüksekte. Yani klozete oturmuş bir kişinin ayakkabılarını görüyosun. Adam o çantayı yere koyuyo, onu da görüyosun. bu da bizim pek yapacağımız bişiy diil.

çok güzel olurdu gerçekten ama asosyalliğim sebebiyle aranızda olamayacağım. fakat kalben yanınızdayım :)

eksisozluk.com

lys konusunun pek açacağını düşünmüyorum :) ayrıca ne sıcağı şu an söğütözünde güneş bile yok.

Ankara'da olsam ucardım direk :/

naz etmeyin la gelin işte.

lan ben yokum ya, yapmayın öyle zirve falan :(
eylül 15'ten sonra dilediğiniz gibi yapın ama

4 te yola cikiyorum ya yapmayin bugun 4 gun sonra yapin.

sizi mi beklicez lan!

2 kişi olduk hadi gençler.

Görüyor ve arttırıyorum

lys demeyeydin iyiydi

manuel.

Diş ipi. Onun dışında klasik diş fırçası.

manuel

manuel kullaniyorum

ama sar(z)lilarin daha iyi temizledigini soyluyolla. daha etkili temizlik sagliyormus

diş taşı üretimim taş ocağı misali olduğundan hekim tarafından şarjlı önerildi. min 2 dakika fırçalamış oluyorum zaman ayarlı olduğu için.

şarjlı var bende, bi daha geri dönemedim kullandıktan sonra. klasik kullanınca temizlenmiyomuş gibi geliyo.

Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden bir prof doktor bana şarjlı önermişti.

dipnot: *** Ağız temizleme suyunun içindeki alkol oranı yüksek olduğu için kesinlikle önermiyor.

normal

<a href="hizliresim.com"><img src="i.hizliresim.com " /></a>

Valla sabah ve öğlen normal. Akşamları sarjlı.

manuel. Neferkitty diş hekimi. Ona da sormalı.

manuel tabii ki, şarjlı diş fırçası kapitalizmin bir oyunu.

manuel

manuel kullan

diş hekimiyim

şarjlı kullanırken dişlerimde kum gibi ufalnmalar meydana geldi. manuele döndüm düzeldi.

manuel forevır.

şarjlı. ayrıca diş ipi ve ağız suyu.

2009'dan beri şarjlı kullanıyorum. tatillerde manuel alıyorum yanıma, sanki diş fırçalamamışım gibi geliyor.

normal diş fircasi. bi ara sarjlılardan almıstımda kullanamadım rahat değil.

normal kullanıyorum.

şöyle bir şey çok ilgimi çekti: www.foreo.com

almam tabii. ama alasım geldi, yalan değil.

19

www.eksiduyuru.com

40

20

26

21

30

22

24

21